Kamila Bachula
Twoja odporność leży w Twoich rękach – część I
Wielkimi krokami zbliża się sezon jesienno-zimowy, kiedy to warunki pogodowe sprzyjają częstszym infekcjom. Szczególnie w obecnym czasie, gdy dostęp do lekarzy rodzinnych jest mocno...
Tybetańska kuracja oczyszczająca ryżem
Co roku planuję przynajmniej jedną kurację oczyszczającą organizm, jednak tym razem szukałam takiej, która byłaby łagodna w smaku i działaniu. Z pomocą przyszedł mi...
Sznurek konopny i stare firanki
Plastik to jedna ze zmor naszych czasów. Został stworzony, aby ułatwić nam życie i owszem, w pewnych przypadkach to robi, ale nasza bezmyślność w...
Zdrowe przetwory warzywne
Warto skorzystać ze świeżych sezonowych warzyw i owoców, aby napełnić nasze ciało witaminami i minerałami. Możemy również zamknąć ulubione smaki lata w słoikach, aby...
Szungit i krzemień – naturalne filtry do wody
Codzienne picie czystej wody w ilości 2 litrów dziennie to bardzo korzystny nawyk dla zdrowia, ponieważ gwarantuje nam odpowiednie nawodnienie organizmu. W upalne dni...
Kiszonki – odkrycia nowych smaków
Pojęcia „kiszony”, „kwaszony” i „marynowany” są często mylone. Do zamarynowania żywności potrzebujemy octu, substancji słodzącej i czasami oleju. Kwaszone produkty spożywcze to tzw. oszukane...
Zdrowe przetwory owocowe bez cukru rafinowanego
Jak zamknąć owocowy smak lata w słoiku, a jednocześnie uniknąć rafinowanego cukru, tak szkodliwego dla naszego zdrowia? Są na to dwie proste metody. Albo...
Naturalny niezbędnik podróżny Zdrowej Brzózki
Podróże niekiedy zmuszają do kombinacji z bagażem. W walizki nie zapakujemy wszystkich produktów i rzeczy, jakie mogłyby się nam przydać. Wszelkie miniaturowe opcje są...
Pasożyty – chrońmy się przed nimi z głową
W ostatnim wydaniu tygodnika TEMI opisałam, w jaki sposób pasożyty, tak małe stworzenia, mogą wpływać na zachowanie i zdrowie człowieka. Pasożyt ma to do...
Inteligentne stworzenia
Pasożyty to temat często zamiatany pod dywan. O ile odrobaczanie zwierząt i dzieci jest czymś normalnym, o tyle odrobaczanie dorosłych już w dziwny sposób...
Sok z selera naciowego
Seler naciowy to nie jest seler korzeniowy, który jest znany w Polsce. Seler naciowy jest to warzywo, które jest już szeroko dostępne w marketach....
Aloes – wzmacniająca nalewka
W moim domu jest kilka leczniczych roślin, które oprócz filtrowania powietrza w mieszkaniu, mają też zastosowanie lecznicze, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Aloes to...
Liście orzecha włoskiego – leczniczy napar
Jeśli mówimy o orzechu włoskim, głównie przychodzi nam na myśl jego owoc, czyli pyszne orzechy włoskie, które uznawane są za przysmak i źródło zdrowych...
Nauka uważności – krok do zdrowia
Czy zdarza się Wam czasami działać na tzw. autopilocie? Przykładowo, wracając z pracy do domu samochodem czy na piechotę, nagle w połowie drogi orientujemy...
Kuchnia bez chemii
W kuchni sporo się dzieje. A to coś rozpryśnie, albo coś się wysypie, kapnie, zaleje, rozleje... Czasem coś się przypali, lub po prostu zepsuje...
Majowa trójca ziołowa – pędy sosny, liście brzozy, mniszek lekarski
Maj to miesiąc obfitujący w lekarstwa stworzone przez naturę. Wszystko budzi się. Każda roślina na nowo inicjuje życie, wydając na świat swoje bezcenne dary....
Jesteś tym co jesz – jak zacząć zmiany żywieniowe?
Żyjemy w czasach, w których nie da się ukryć, że JESTEŚMY TYM, CO JEMY. Aby zadbać o swoje zdrowie, zmiana diety to podstawa. Możemy...
Flora bakteryjna jelit – tu się zaczyna nasza odporność
Dzisiejszy świat niesie mnóstwo zagrożeń dla mikroflory jelit, takich jak antybiotyki, stres, śmieciowe jedzenie nafaszerowane chemią, używki, toksyny. Przesadna sterylność, którą staramy się utrzymać...
Czarny bez
Znany jest ze swoich właściwości podnoszących odporność. Syrop z jego kwiatów jest świetnym lekarstwem na kaszel i inne infekcje górnych dróg oddechowych.Jak podaje doktor...
Skóra to mapa naszego zdrowia
Skóra to nasza zewnętrzna ochronna powłoka o wielu zadziwiających funkcjach. Gołym okiem nie jesteśmy w stanie ujrzeć, z jak wielu różnych komórek i tkanek...
