14.3 C
Tarnów
poniedziałek, 28 września, 2020
Ryż

Tybetańska kuracja oczyszczająca ryżem

0
Co roku planuję przynajmniej jedną kurację oczyszczającą organizm, jednak tym razem szukałam takiej, która byłaby łagodna w smaku i działaniu. Z pomocą przyszedł mi profesor Michał Tombak i jego przepis na lekką kurację ryżową. Tybetańska...
Arkadiusz Ostręga - Uleczyć niezdrowe myśli

Uleczyć niezdrowe myśli

0
Przeszłość nie istnieje, przyszłość także. Dlaczego zatem zamartwiamy się tym, co już dawno nie ma dla nas znaczenia oraz tym, co prawdopodobnie nigdy się nie wydarzy? Co przeszkadza nam w osiąganiu upragnionego szczęścia? Co...
Sznurek konopny

Sznurek konopny i stare firanki

0
Plastik to jedna ze zmor naszych czasów. Został stworzony, aby ułatwić nam życie i owszem, w pewnych przypadkach to robi, ale nasza bezmyślność w stosowaniu plastikowych jednorazowych produktów czasami nie zna granic… Czas włączyć...
W poszukiwaniu energii do życia

W poszukiwaniu energii do życia

1
Jesteśmy przebodźcowani codziennymi informacjami, których mózg nie jest już w stanie upchnąć w mocno przepełnionym, rzadko oczyszczanym naszym „dysku twardym”. Spożywamy zbyt dużo kalorii, przetworzonego, prozapalnego i bardzo słabej jakości pożywienia – o ile można...
Warzywne przetwory Zdrowa Brzózka

Zdrowe przetwory warzywne

0
Warto skorzystać ze świeżych sezonowych warzyw i owoców, aby napełnić nasze ciało witaminami i minerałami. Możemy również zamknąć ulubione smaki lata w słoikach, aby cieszyć się nimi poza sezonem. Jak przygotować domowe przetwory warzywne,...
Krzemień i szungit

Szungit i krzemień – naturalne filtry do wody

0
Codzienne picie czystej wody w ilości 2 litrów dziennie to bardzo korzystny nawyk dla zdrowia, ponieważ gwarantuje nam odpowiednie nawodnienie organizmu. W upalne dni powinniśmy pić jej nawet więcej, ponieważ wraz z potem tracimy...
Kiszonki

Kiszonki – odkrycia nowych smaków

0
Pojęcia „kiszony”, „kwaszony” i „marynowany” są często mylone. Do zamarynowania żywności potrzebujemy octu, substancji słodzącej i czasami oleju. Kwaszone produkty spożywcze to tzw. oszukane kiszonki, gdzie zamiast naturalnego procesu fermentacji stosuje się zazwyczaj ocet...
Przetwory

Zdrowe przetwory owocowe bez cukru rafinowanego

0
Jak zamknąć owocowy smak lata w słoiku, a jednocześnie uniknąć rafinowanego cukru, tak szkodliwego dla naszego zdrowia? Są na to dwie proste metody. Albo zastępujemy biały cukier rafinowany naturalnymi słodzikami nierafinowanymi, takimi jak miód...
Naturalny niezbędnik podróżny

Naturalny niezbędnik podróżny Zdrowej Brzózki

0
Podróże niekiedy zmuszają do kombinacji z bagażem. W walizki nie zapakujemy wszystkich produktów i rzeczy, jakie mogłyby się nam przydać. Wszelkie miniaturowe opcje są mile widziane, ale też takie, które są wielofunkcyjne. Przez kilka...
Zdrowa Brzózka - Pasożyty

Pasożyty – chrońmy się przed nimi z głową

0
W ostatnim wydaniu tygodnika TEMI opisałam, w jaki sposób pasożyty, tak małe stworzenia, mogą wpływać na zachowanie i zdrowie człowieka. Pasożyt ma to do siebie, że zabiera, a jedyną wartością, jaką od niego otrzymujemy...
Zdrowa brzózka

Inteligentne stworzenia

0
Pasożyty to temat często zamiatany pod dywan. O ile odrobaczanie zwierząt i dzieci jest czymś normalnym, o tyle odrobaczanie dorosłych już w dziwny sposób ich nie dotyczy... Współczesne „higieniczne” życie wbrew pozorom nie gwarantuje...
sok-z-selera

Sok z selera naciowego

0
Seler naciowy to nie jest seler korzeniowy, który jest znany w Polsce. Seler naciowy jest to warzywo, które jest już szeroko dostępne w marketach. Zielone łodygi o dość specyficznym smaku, kryją w sobie niezwykłe...
Aloes

Aloes – wzmacniająca nalewka

0
W moim domu jest kilka leczniczych roślin, które oprócz filtrowania powietrza w mieszkaniu, mają też zastosowanie lecznicze, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Aloes to jedna z tych funkcjonalnych roślin. Kiedy mój aloes skończył 3...
liście-orzecha

Liście orzecha włoskiego – leczniczy napar

0
Jeśli mówimy o orzechu włoskim, głównie przychodzi nam na myśl jego owoc, czyli pyszne orzechy włoskie, które uznawane są za przysmak i źródło zdrowych kwasów tłuszczowych oraz minerałów. Na drugim miejscu pomyślimy o zielonych...
Słońce

Jak mądrze korzystać ze słońca

0
Słoneczna pogoda zachęca do tego, by odsłonić skórę i poddać się odżywczemu wpływowi słońca. Jak mądrze korzystać z jego uroków i nie doprowadzić do poparzenia? Jak przygotować się do słonecznych dni i plażowania?Słońce poprawia...
zdrowie-jabłko

Nauka uważności – krok do zdrowia

0
Czy zdarza się Wam czasami działać na tzw. autopilocie? Przykładowo, wracając z pracy do domu samochodem czy na piechotę, nagle w połowie drogi orientujemy się, że w ogóle nie pamiętamy tego, jak nam minęła...
kuchnia-brzózka

Kuchnia bez chemii

0
W kuchni sporo się dzieje. A to coś rozpryśnie, albo coś się wysypie, kapnie, zaleje, rozleje... Czasem coś się przypali, lub po prostu zepsuje i przez to niemiło pachnie. Organizacja pracy w tym miejscu...
Zdrowa-brzózka

Majowa trójca ziołowa – pędy sosny, liście brzozy, mniszek lekarski

0
Maj to miesiąc obfitujący w lekarstwa stworzone przez naturę. Wszystko budzi się. Każda roślina na nowo inicjuje życie, wydając na świat swoje bezcenne dary. Wystarczy zapoznać się z ich właściwościami, aby bezpiecznie i skutecznie...
zdrowie

Jesteś tym co jesz – jak zacząć zmiany żywieniowe?

0
Żyjemy w czasach, w których nie da się ukryć, że JESTEŚMY TYM, CO JEMY. Aby zadbać o swoje zdrowie, zmiana diety to podstawa. Możemy wesprzeć się przez jakiś czas środkami farmakologicznymi, ale te powodują...
kiszonki

Flora bakteryjna jelit – tu się zaczyna nasza odporność

0
Dzisiejszy świat niesie mnóstwo zagrożeń dla mikroflory jelit, takich jak antybiotyki, stres, śmieciowe jedzenie nafaszerowane chemią, używki, toksyny. Przesadna sterylność, którą staramy się utrzymać bojąc się zarazków oraz negatywne myślenie i emocje także pogarszają...