Znane małżeństwo pedagogów z Tarnowa – Dorota Uchwat-Zaród wraz z Marcinem Zarodem reagują na przebodźcowanie i w Budżecie Obywatelskim Województwa Małopolskiego składają projekt, który ma być antidotum na to zjawisko. – Mózgozmieniacze to program edukacyjno-ruchowy dla mieszkańców Małopolski: dzieci, młodzieży, rodziców, studentów i seniorów. Łączy prostą wiedzę o działaniu mózgu z łagodnymi ćwiczeniami inspirowanymi chińskimi sztukami ruchu: tai chi, chi kung i kung fu. Program ma wspierać koncentrację, pamięć, nastrój, równowagę emocjonalną i profilaktykę chorób neurodegeneracyjnych – wylicza Marcin Zaród.
Głosować można jeszcze do 15 czerwca
Inicjatorzy projektu przekonują, że coraz więcej osób żyje w świecie przebodźcowania: telefony, media społecznościowe, siedzący tryb życia, stres i problemy z koncentracją stały się codziennością uczniów, studentów, dorosłych i seniorów. – Mózgozmieniacze pokazują, jak dbać o mózg przez ruch, oddech, skupienie i świadome ograniczanie cyfrowego przeciążenia – dodaje Dorota Uchwat-Zaród.
Co zyskają mieszkańcy Małopolski?
– Uczniowie lepszą koncentrację, większą świadomość wpływu ruchu na naukę i nastrój. Rodzice: praktyczne narzędzia do wspierania zdrowia psychicznego dzieci. Studenci: wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, nauką i rozproszeniem. Seniorzy: ćwiczenia wspierające równowagę, sprawność, pamięć i profilaktykę chorób neurodegeneracyjnych. Szkoły, uczelnie i kluby seniora: bezpłatne warsztaty, e-kursy, materiały edukacyjne i drukowane publikacje – uzupełnia Marcin Zaród.
Mózgozmieniacze to zadanie ogólnowojewódzkie – do 15 czerwca można na nie zagłosować na stronie: www.bo.malopolska.pl/glosowanie2026
MÓZGOZMIENIACZE — nr/kod zadania: OGW 27
