Zdrowie i uroda

Z powodu starzenia się społeczeństwa i wydłużającego się życia coraz więcej chorych odczuwa ból. Często pokutuje przekonanie, że należy traktować go jak próbę charakteru, bo po operacji musi boleć. Tymczasem walka z bólem jest jednym z ważniejszych wyzwań w służbie zdrowia.

Spokój matek i plan leczenia w sytuacji, kiedy jest ono niezbędne. Takie są korzyści z badań prenatalnych. Niektóre z wykrywanych chorób można leczyć jeszcze w łonie matki. Odpowiednia diagnostyka daje także możliwość szybkiej reakcji i podjęcia skutecznego leczenia bezpośrednio po przyjściu dziecka na świat.

Czujesz się świetnie i młodo, ale twoje ciało wysyła sygnały, że młody wygląd to nie dar dany raz i na zawsze. Obserwuj i reaguj!

Nikt z nas zapewne nie zastanawia się, czemu dotyk jest ważny dla człowieka z punktu widzenia naukowego. Akceptujemy to jako coś bardzo, bardzo naturalnego....

Zimowy smog, a potem późna wiosna i spora wilgotność powietrza spowodowały, że do alergologów w tarnowskich przychodniach trafia więcej pacjentów z nietypowymi reakcjami uczuleniowymi. Przybywa też osób, które nigdy wcześniej nie chorowały. Tymczasem na wizytę u specjalisty trzeba czasem czekać nawet dwa miesiące.

Wielu z Was pewnie zastanawia się, czy trening ma sens w czasie upałów. Chcąc podtrzymać formę zmuszamy się do ćwiczeń w trudniejszych warunkach. Jak...

W dzisiejszym wydaniu dotkniemy tematu kolarstwa. Tegoroczny Tour the France z pewnością wielu z Was zainspirował, aby trochę pokręcić. Jak zdobyć kondycję „górala” na...

Zaledwie 8% Polaków spożywa dwie porcje ryb tygodniowo lub więcej. To zdecydowanie za mało, by dieta była bogata w kwasy omega‑3. Najczęściej kupujemy ryby tanie, łatwo dostępne i przetworzone, a to błąd, są też ryby, których raczej należy się wystrzegać…

Mielec, Dąbrowa Tarnowska, Nowy Sącz, Brzesko, Gorlice, Jasło, Wojnicz, Tarnów i oczywiście Tuchów. Między innymi z tych miejscowości pochodziły kobiety, które odwiedziły nowe oddziały położnictwa i neonatologii w tuchowskim szpitalu w ramach tygodnia drzwi otwartych. Zainteresowanie poradami i konsultacjami przerosło oczekiwania organizatorów. Wielu paniom towarzyszyli partnerzy i członkowie rodzin. Bardzo często odwiedziny kończyły się deklaracją powrotu na czas rozwiązania ciąży.  

Przed ćwierćwieczem jedna na dwadzieścia Polek miała w perspektywie zachorowanie na raka piersi. Obecnie takie zagrożenie statystycznie dotyczy co dwunastej mieszkanki naszego kraju. Przekonanie o powszechności nowotworu daje wyobrażenie własnej szkolnej klasy, w której pojawi się co najmniej jeden problem onkologiczny.

Są obecne praktycznie w każdym przetworzonym produkcie spożywczym, bo odpowiadają za właściwości estetyczne i smakowe żywności. Jednak najczęściej mają charakter chemiczny i zwane są E-dodatkami.

Kolejna edycja plenerowego festiwalu majowego organizowanego przez Centrum Zdrowia Tuchów odbędzie się w tym roku 3 maja w Wierzchosławicach i Ciężkowicach, a 4 maja w Tuchowie. W programie przewidziano sporo badań i promocji zdrowia. Podczas Profilaktycznego Bloku Medycznego w Wierzchosławicach zaplanowano naukę pierwszej pomocy i darmowe masaże, zabiegi terapii skojarzonej oraz aplikację tapingu.

Zapewnienie prawidłowego odżywiania, rozwoju i wzrostu, rzadsze zapadanie na choroby infekcyjne i lżejszy ich przebieg oraz zmniejszenie ryzyka nadwagi i otyłości w przyszłości. To wszystko można zyskać, decydując się na tradycyjny sposób odżywania dziecka. Mleko matki zapewnia mu też lepszy rozwój funkcji poznawczych i inteligencji, korzystnie wpływa na rozwój mowy oraz zapewnia bardzo częsty, fizyczny kontakt z mamą, który daje poczucie bezpieczeństwa i buduje więź.

Trenerka fitness i mistrzyni karate Anna Lewandowska podkreśla, że do swojego codziennego menu stara się wybierać takie produkty, które nie tylko zaspokajają głód, lecz przede wszystkim są dla organizmu źródłem substancji odżywczych i wzmacniają jego odporność. Zapewnia, że z niczego nie rezygnuje, a jej dieta bogata jest zarówno w tłuszcze, jak i białka oraz węglowodany.

Lato to okres różnorodnych kulinarnych możliwości, z których grzechem byłoby nie skorzystać. Ale to także miesiące, kiedy nasz organizm zmaga się z wysokimi temperaturami, zmęczeniem i zwiększonym promieniowaniem słonecznym. Jak komponować letnie menu, by chronić zdrowie i urodę?

Jak działa? Czy jest nam potrzebna i w jakich ilościach? Dlaczego warto spożywać produkty bogate w witaminę C? Skąd pochodzi i kto ją wynalazł?...

- To była prawdziwa muzyczna uczta na poprawę ducha - tak mówili uczestnicy koncertu finałowego III Muzykoterapii duszy, zorganizowanej przez Centrum Zdrowia Tuchów. Kuba Badach, wykonując piosenki Andrzeja Zauchy w autorskich aranżacjach, nawiązał znakomity kontakt z publicznością. Widzowie z powodzeniem pełnili rolę sekcji rytmicznej i śpiewali w chórkach.