Zdrowie i uroda

Od dłuższego czasu meteopatia (zwana także meteoropatią) przestała być sferą dla czarnoksiężników i „zmyślaniem” hipochondryków. To realny problem, z którym boryka się wielu z...

22 grudnia mieliśmy najkrótszy dzień 2012 roku i rozpoczęła się astronomiczna zima, więc noc będzie trwała ponad 16 godzin. W tym okresie sypialnia staje...

Zęby wybiela papka z truskawek i sody oczyszczonej, bakterie zabija oliwa z oliwek, a plamy z zębów usunie pasta z… kurkumy – to tylko niektóre z porad, jakie można znaleźć wśród internetowych porad, m.in. m.in. na YouTube. Dentyści jednak ostrzegają, że większość z nich ma więcej wspólnego z legendami, niż ze zdrowiem jamy ustnej. Porady z sieci mogą nieodwracalnie zniszczyć nam zęby.

Polscy lekarze niechętnie przepisują leki przeciwbólowe pacjentom, którzy nie są w stanie terminalnym. Tymczasem leczenia w związku z uporczywymi bólami wymaga kilkaset tysięcy osób. Jedną z metod wspierających terapię jest akupunktura. Realizację takich świadczeń w Poradni Leczenia Bólu rozpoczęło Centrum Zdrowia Tuchów. W całości refunduje je NFZ, co oznacza, że są bezpłatne dla pacjentów.

Lekarze medycyny estetycznej ostrzegają, by nie poddawać się zabiegom u osób, które nie mają wystarczających kwalifikacji zawodowych. Jedna kwestia to brak doświadczenia, druga – to wykorzystywanie preparatów, które pochodzą z niewiadomych źródeł. Pseudospecjaliści często narażają także zdrowie pacjentów, posługując się sprzętem bez certyfikatów.

Każdej kobiecie od chwili narodzin przysługuje prawo do nieodpłatnej opieki położnej środowiskowej. Taka osoba sprawuje opiekę nad kobietą w ciąży, po porodzie oraz nad noworodkiem do ukończenia 6. tygodnia. Zajmuje się również kobietami ze schorzeniami ginekologicznymi, wymagającymi opieki w środowisku domowym. Jak pokazuje praktyka, jest duże zainteresowanie takimi wizytami.

Dermokosmetyki, czyli kosmetyki dermatologiczne, zawierają w swoim składzie więcej składników bioaktywnych niż zwykłe kosmetyki. W zależności od rodzaju preparatu mają działanie przeciwzapalne, nawilżające, przeciwłojotokowe, uszczelniające naczynka czy zmniejszające objawy starzenia się skóry.

Trwa czas wakacyjnych urlopów, czas, gdy ambitny plan treningów schodzi na dalszy plan. Czyżby? Okazuje się, że dla wielu „uzależnionych” od ćwiczeń wakacje to...

Tłuszcze trans, czyli utwardzone oleje roślinne są uznawane za najbardziej szkodliwy dla zdrowia typ kwasów tłuszczowych. Ich duże spożycie sprzyja rozwojowi cukrzycy typu 2 i zwiększa ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego. Tłuszcze trans obniżają płodność i mogą być szkodliwe dla kobiet w ciąży oraz rozwijającego się dziecka.

Wielu z Was zna, wielu trenowało. Ale jeśli w Waszej rutynie treningowej piłka lekarska poszła w odstawkę, pragnę dziś zainspirować na nowo tym niedocenianym...

Podstawowym czynnikiem powstrzymującym panie od wykonywania mammografii piersi jest strach przed uzyskaniem informacji o zmianach onkologicznych. Tymczasem prawdopodobieństwo takiego wyniku jest w praktyce niewielkie. Statystyka wskazuje, że na 1000 wykonanych badań jedynie u 2-3 kobiet rozpoznaje się zmiany nowotworowe. Większość zmian wykrytych we wstępnej fazie jest obecnie całkowicie wyleczalnych.

Moich stałych czytelników pragnę uspokoić. Jeśli nimi jesteście, doskonale wiecie, jak dbać o swoje zdrowie i mocny organizm. Jeśli jesteś osobą dorosłą, angina to...

Czasami jedna chwila może uratować życie. Każdy może znaleźć się w sytuacji, w której będzie potrzebował pomocy. Ale możemy być też po drugiej stronie, kiedy ktoś od nas będzie oczekiwał takiego działania. Chcąc chociaż wstępnie przygotować się na podobne wyzwania podczas Festiwalu „3 MAJ SIĘ ZDRÓW” w Wierzchosławicach zaplanowano instruktaż z zakresu udzielania pierwszej pomocy.

Nie chodzi tu o kapustę. Nie chodzi także o inny okład - z „młodych piersi”, na co wielu panów czytelników pewnie liczyło. Mamy dziś...

Bóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę. Dobór odpowiedniej może przynieść ulgę w dolegliwościach, ponieważ podparcie głowy w znacznym stopniu wpływa na regenerację organizmu podczas snu. Jakie cechy powinna mieć komfortowa poduszka?

W ciąży w naszym organizmie zachodzi wiele zmian mających na celu jego przystosowanie do nowej sytuacji. Ten proces przebiega sprawniej, kiedy jesteśmy aktywne fizycznie. Wysiłek pomaga lepiej przygotować się do wyzwań porodu i okresu połogu. Pozwala też zachować dobrą sylwetkę i poprawić kondycję. Można szybciej powrócić do formy i figury sprzed ciąży, a przy tym poczuć się pewniej siebie, atrakcyjniej oraz uwierzyć we własne siły.

Kto choć raz nie słyszał tego polecenia? No właśnie. Mycie naczyń kojarzy się głównie z nieprzyjemną, codzienną koniecznością. Czy na pewno tak musi być?...

W poszukiwaniu diety idealnej (taka nie istnieje) można napotkać dosyć popularną ostatnio metodę – dietę polegającą na poście przerywanym. To i my przerywamy milczenie,...

Bardzo dobrze wyposażone zapewniają intymność- takie są nowe sale oddziału ginekologiczno – położniczego Centrum Zdrowia Tuchów. Kończy się właśnie realizacja projektu „Nowoczesny i innowacyjny szpital, przyjazny matce i dziecku”. Zaadaptowano mniejsze pokoje pacjentek, które wyposażone zostały w łazienki, powstały przytulne sale operacyjne i porodowe, zakupiono także sporo sprzętu medycznego oraz urządzenia do mycia i pielęgnacji noworodków.

Każdy to wie, że śmiech to zdrowie, ale ten utarty zwrot jest tak znany, że chyba zapomnieliśmy już całkiem, co to tak naprawdę oznacza....