17-letnia Emilia Jagiełło jest zawodniczką Judo Tora Wierzchosławice. W swoim dorobku ma medale mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych. Największym marzeniem mieszkanki Łętowic jest występ na Igrzyskach Olimpijskich. Gdyby nie udało się osiągnąć tego celu, na swoje życie ma plan awaryjny, a jest nim… fryzjerstwo.
Trening i trzymanie wagi
Emilia zaczęła trenować judo w wieku 8 lat. Stało się to za namową mamy, która na treningi zapisała ją z okazji urodzin. – Kilku moich kolegów trenowało judo, a z racji tego, że byłam bardzo „ruchliwym” dzieckiem i wszędzie było mnie pełno, musiałam gdzieś spalić energię – śmieje się Emilia i dodaje – Początkowo traktowałam judo jako formę odprężenia i dobrej zabawy. Dopiero w 2019 roku uświadomiłam sobie, że będzie to mój sposób na życie.
Właśnie w 2019 zawodniczka z Łętowic wzięła udział w międzynarodowym turnieju Warsaw Judo Open, podczas którego sięgnęła po brązowy medal. Kilka miesięcy później zdobyła srebrny medal na Mistrzostwach Polski młodzików. W 2020 roku w krajowym czempionacie w kategorii juniorów młodszych sięgnęła po brąz, a pod koniec ubiegłego roku, mając 17 lat, po raz pierwszy stanęła na macie w rywalizacji z najlepszymi seniorkami w Polsce, zajmując 7. lokatę.
– Poświęciłam się judo bez reszty. Trenuję pięć razy w tygodniu. Zdarza się, że kiedy nie mam zajęć lekcyjnych, na treningi chodzę rano i wieczorem. Dodatkowo sporo biegam, no i oczywiście trzymam dietę. Z tym jest najtrudniej. Rywalizuję w kategorii wagowej do 63 kilogramów. Zdarzało mi się w ciągu dwóch tygodni zrzucić 4-5 kg. Nie należy to do najprzyjemniejszych doświadczeń. Przede wszystkim skupiam się na tym, aby nie jeść za dużo, jednak bywają sytuacje, kiedy trenuję ubrana w kilka bluz lub też śpię w kurtce przykryta trzema kołdrami, by się wypocić i stracić kilka kilogramów. W tym sporcie trzymanie odpowiedniej wagi to podstawa, ponieważ dużo łatwiej rywalizować z lżejszymi zawodniczkami – tłumaczy Emilia.
