Zawody w biegach po schodach cieszą się wzrastającą popularnością szczególnie w ostatnich kilku latach. Na całym świecie stały się znane dzięki telewizyjnym relacjom z corocznych biegów na szczyt nowojorskiego Empire State Building, ale organizowane są coraz częściej (na wielu dystansach i w różnych odmianach) także w innych krajach, posiadają ponadto status dyscypliny sportowej. Od 2008 roku w Polsce odbywają się oficjalne mistrzostwa kraju, które w grudniu zorganizowano po raz kolejny w Katowicach. Tegoroczna edycja rywalizacji przyniosła niespodzianki.
Zadaniem uczestników było jak najszybsze pokonanie trzydziestu pięter budynku, czwartego co do wielkości w kraju. Norbert Kuczera z Pleśnej okazał się najszybszy w najbardziej wymagającej klasyfikacji open, choć nie był faworytem mistrzostw. Zawodnik przyznaje, że debiutował w ściganiu się po schodach, a do rywalizacji przygotowywał się w specyficzny sposób, ponieważ nie mógł trenować w podobnym budynku.
– Niestety w Tarnowie i Krakowie nie znalazłem odpowiedniego miejsca do przygotowań, więc przyjąłem inny, zastępczy sposób – opowiada nowy mistrz Polski. – Trenowałem intensywne podbiegi w formie interwałowej, do tego miałem specjalistyczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, stosowałem także skakankę z kijkami. W tak krótkim biegu bardzo ważne jest świadome stawianie każdej nogi, planowanie pokonywania zakrętów na klatkach schodowych czy sama pomoc ręką, którą można podciągać się za poręcz.
Zwycięstwo w biegu po schodach to dla mieszkającego pod Tarnowem zawodnika kolejny już sukces w karierze. Norbert Kuczera niegdyś uprawiał sport niemal zawodowo, ma w swoim dorobku wiele medali w biegach oraz zawodach na nartach, a przed trzema laty zasłynął tym, że jako z pierwszy z Polaków dotarł na metę w biegu Rampa con i Campioni, morderczego podbiegu ostatniego etapu Tour de Ski, zajął też miejsce na podium Biegu Piastów.
Aktualnie Kuczera okazyjnie startuje w różnych zawodach, uczy też innych jako instruktor narciarstwa biegowego i zjazdowego, jeździ na nartorolkach. Debiut w bieganiu po schodach okazał się dla niego nadzwyczaj udany, dlatego chce raz jeszcze spróbować swoich sił – tym razem w zawodach rangi mistrzostw Europy, które już w przyszłym roku mają odbyć się w Warszawie, a sportowiec z Pleśnej dzięki ostatniemu sukcesowi zdobył na nie kwalifikację.
– Planuję start w mistrzostwach, cieszę się z debiutu w Katowicach – mówi Kuczera. – Lubię wyzwania, a sama specyfika biegu z powodu sporego przewyższenia na krótkim odcinku sprawia, że wysiłek jest naprawdę ciężki i bardzo wyczerpujący, ale też satysfakcja ogromna.
Najszybszy na schodach
REKLAMA
REKLAMA


















![Biegiem przemierzają parkowe aleje… [ZDJĘCIA] Bieg Sanguszków 2025](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2025/12/Bieg-Sanguszkow-2025-4-218x150.jpg)





