Rozmaitości

W domach rodzinnych po wspólnym posiłku często pada pytanie: „A co na deser?” Deser to taki posiłek, na który zawsze znajdziemy miejsce w żołądku,...

Pospaliśmy trochę dłużej po nocnych rozmowach, teraz śniadanie i sprzątanie campera. Jest piękna, słoneczna pogoda, wiatr kończy rozwiewać chmury, idziemy na plażę. Kaziu omija łańcuch...

Wyprawa na 102 (kilometry): Łańcut

Naukowcy wciąż odkrywają, że niemal każdy aspekt naszego codziennego życia podlega określonemu rytmowi. Zostaliśmy wyposażeni w zegary okołodobowe, które nadają najlepszy, właściwy moment dnia...

Nareszcie widzimy pełne morze. Jedziemy wzdłuż wybrzeża na zachód w poszukiwaniu kamperowiska. Uzgodniliśmy, że będziemy parkować na nocleg w układzie – dwa noclegi na...

Czerwona Ławka, po słowacku Priecne (Poprzeczne) Sedlo, to przełęcz w grani Tatr Wysokich na wysokości 2352 m. Miejsce jest widokowe i osiągalne ze Starego...

Znowu poszukujemy parkingu dla camperów. Około godziny 21 znajdujemy takie miejsce przy obwodnicy Genui. Nie zdążyliśmy kupić pieczywa. Kaziu, naczelny kucharz wyprawy, robi na...

W poprzedniej części cyklu o odporności pisałam o moich sprawdzonych specyfikach, które skutecznie wzmacniają nasz system immunologiczny. Począwszy od leczniczych nalewek, naturalnych antybiotyków, po...

W Mediolanie wstajemy wcześniej, aby zdążyć przed napływem grup turystycznych i nie stać w długich kolejkach do kas biletowych.Idziemy pustymi ulicami między blokami mieszkalnymi....

W naszym życiu zdarzają się okresy, w których wstajemy w środku nocy; by iść do pracy, nakarmić dziecko czy opiekować się chorym członkiem rodziny,...

Czego warto skosztować na Malcie?

W poprzedniej części cyklu o odporności mocno podkreślałam rolę głębokiego snu i zdrowych nawyków wyciszających nasze ciało i przygotowujących je do spokojnego zaśnięcia. Regeneracja...

Kolejny tekst o tym, aby pozwolić sobie zrozumieć swoje ciało, tym razem dotyczy załatwiania naszej podstawowej potrzeby fizjologicznej, tzw. numer dwa. Wszyscy to robimy,...

Zespół chronicznego zmęczenia ciągle budzi kontrowersje. Lekarze, naukowcy, a także sami pacjenci nie zgadzają się ani co do takiej definicji, ani istnienia tej jednostki...

Jedziemy w Alpy. Chcemy je szybko przeskoczyć, aby dostać się nad ciepłe wybrzeże, zanurzyć się w słonej wodzie i wyłożyć na rozgrzanym piasku. Wcześniej...

Ptaki okazywały więcej zainteresowania spacerującym po skałach krabom, niż mnie, wylegującej się tuż u ich lazurowych stóp. #TEMI #Podróże

Odporność lubi sen... #TEMI #Zdrowie

Wyprawa na 102 (kilometry): Klimontów

Proces wdychania i wydychania powietrza został wypaczony przez stres, niezdrowe odżywianie, siedzący tryb życia, przegrzewane domy i zanikającą aktywność fizyczną. #TEMI #Zdrowie

W godzinach popołudniowych wyjeżdżamy z Monachium i kierując się na południe, przy zachodzącym słońcu, dojeżdżamy do Alp w miejscowości Schwangau.Kręcimy się w kółko w...