Sok z malin na zimę z wyciskarki wolnoobrotowej
Składniki:
maliny
cukier (1 kg cukru na ok. 2 litry soku wyciśniętego z wyciskarki wolnoobrotowej)Do wykonania soku będą potrzebne również: wyciskarka wolnoobrotowa, czyste słoiczki i zakrętki.Świeże, niemyte, przebrane maliny wrzucić do wyciskarki wolnoobrotowej i wycisnąć sok....
Filet z kurczaka z kością i ze skórą zapieczony z przyprawami i miodem
Składniki:
• dwa filety z kurczaka z kością i skórą
• dwie cebule skrojone w półplasterki
• kilka (około 7 - 10 pieczarek)
• olej
• czosnek przeciśnięty przez prasę (4 ząbki)
• przyprawa do kurczaka cała
• łyżka ketchupu
• dwie...
Trucizna nasza codzienna. Dodatki do żywności (cz. 2)
Stosowane są w procesie produkcji żywności, jej przygotowania, przechowywania czy transportu. Towarzyszą nam wszędzie i na każdym kroku. Bomba chemiczna jest obecna nie tylko w żywności, ale też w kosmetykach, środkach czystości, dywanach, odświeżaczach powietrza, farbach itd.
Zioła szwedzkie
W każdym domu znajdzie się uniwersalna lecznicza mikstura na wszystko. W moim domu jedną z nich jest nalewka z ziół szwedzkich. Zawsze staram się, żeby była pod ręką, ponieważ jej lecznicza moc ratuje w...
Bańki Vacuum – pomóż sobie sam!
W ostatnim czasie na popularności zyskiwać zaczęła terapia bańkami próżniowymi Vacuum. Skąd pochodzi ta technika? Kiedy można ją stosować? Jakie korzyści z niej płyną? Odpowiadamy.
Vacuum jest to terapia pośrednio wywodząca się z medycyny chińskiej,...
Tam, gdzie dwór szlachecki, z drzewa, lecz podmurowany
Zimny był luty 1846 roku. 17-letnia Marianna i jej mama wracały z Krakowa do domu. Zadymka i wiatr – takie straszne, że konie nie chciały iść. Nie było wyjścia. Zatrzymały się na noc w...
Tajemnica „złotej klamki”, czyli co pozostało z zamku Tarnowskich
Z dawnej wielkiej warowni na Górze św. Marcina w Tarnowie pozostały nie tylko cenne ruiny. W różnych punktach miasta można odnaleźć liczne detale pochodzące z dawnego zamku Tarnowskich. Wokół różnych znalezisk powstały nawet legendy....
Zdrowe przetwory warzywne
Warto skorzystać ze świeżych sezonowych warzyw i owoców, aby napełnić nasze ciało witaminami i minerałami. Możemy również zamknąć ulubione smaki lata w słoikach, aby cieszyć się nimi poza sezonem. Jak przygotować domowe przetwory warzywne,...
Nabiał: zdrowy czy nie?
W sklepach półki uginają się wręcz pod ciężarem produktów mlecznych, których sprzedaż nakręcana jest hasłami reklamowymi typu „Pij mleko, będziesz wielki”. Ogólnie mleko i jego produkty są powszechnie uznawane za cenne źródło wapnia, zalecane przede wszystkim dzieciom w okresie wzrostu i chorym na osteoporozę.
Fitness i siłownia
Tematyka treningowa jest obecnie "na topie", a internet został zalany artykułami, wideo i wpisami o tym, jak ćwiczyć, jak zmienić sylwetkę, jak się motywować itd. Osobie niezorientowanej trudno przefiltrować ten natłok informacji oraz wybrać...
Joga lekarstwem na zimę?
Początek roku to jeden z najlepszych okresów dla klubów fitness działających w Tarnowie. Noworoczne postanowienia wpływają na to, że liczba osób stawiających na aktywną formę wypoczynku błyskawicznie wzrasta. Okazuje się jednak, że coraz częściej...
Nie kąp się, gdy słyszysz grzmoty!
Przebywanie w murowanym budynku, gdy niebo przecinają błyskawice wydaje się bezpieczne. Jednak nie do końca jest to prawda, gdyż branie prysznica w tym czasie może skończyć się tragicznie. Dlaczego tak się dzieje? I czego jeszcze nie należy robić, gdy słychać grzmoty?
Do solarium… z dowodem
Od nowego roku sztuczne opalanie pozostanie rozrywką wyłącznie dla osób po 18. roku życia – zadecydował niedawno Sejm. Tarnowscy właściciele salonów z solariami zapewniają, że u nich ta zasada obowiązuje od dawna, nieletni nie mogą wejść pod lampy, chyba że mają na to pisemną zgodę rodzica.
Tam, gdzie piękna księżniczka arcyksięcia witała
Po południowej stronie – ogród w stylu włoskim. To tu, zaraz przy klasycystycznym pałacu znajduje się Polski Biegun Ciepła. Na tarasie posąg Merkurego. Unoszony tchnieniem wiatru posłaniec bogów to wyobrażenie będące kopią florenckiej rzeźby...
Niezwykła historia kamiennego mostu
Niebieski pieszy szlak z Tarnowa na szczyt Wielkiego Rogacza w Beskidzie Sądeckim (o długości 184 km) jest trzecią co do długości turystyczną trasą w polskich Karpatach. Jej przejście zajmuje około 55 godzin. Wiedzie przez...
Muzeum Drogownictwa w Szczucinie
Raj dla wszystkich miłośników motoryzacji i drogownictwa jest w Szczucinie. Zbiór bogatej historii, umiejscowiony na dwóch hektarach muzealnej wystawy. Pasjonaci techniki nie mogą tego miejsca ominąć, ponieważ to jedyne tego typu muzeum w Polsce....
Szungit i krzemień – naturalne filtry do wody
Codzienne picie czystej wody w ilości 2 litrów dziennie to bardzo korzystny nawyk dla zdrowia, ponieważ gwarantuje nam odpowiednie nawodnienie organizmu. W upalne dni powinniśmy pić jej nawet więcej, ponieważ wraz z potem tracimy...
Mięso w odwrocie?
Już ponad połowa społeczeństwa deklaruje zmniejszenie spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego na rzecz roślinnych. W Europie co dziesiąty produkt wprowadzany na rynek jest wegetariański. Choć Polacy to mięsożercy, stopniowo rośnie zapotrzebowanie na roślinne produkty i dania zarówno w sklepach, jak i w restauracjach.
Jezioro Rożnowskie
Wycieczka w okolice Pogórza Rożnowskiego jest dobrym pomysłem dla osób lubiących spędzać czas blisko natury. Zalew oferuje możliwość uprawiania sportów wodnych, szeroko rozwinięta gastronomia nakarmi wszystkich chętnych. Pakujcie plecaki, wyruszamy na szlak prowadzący przez...
Sok z selera naciowego
Seler naciowy to nie jest seler korzeniowy, który jest znany w Polsce. Seler naciowy jest to warzywo, które jest już szeroko dostępne w marketach. Zielone łodygi o dość specyficznym smaku, kryją w sobie niezwykłe...