Skamieniałe Miasto

Skamieniałe Miasto w Ciężkowicach

0
Rozwój techniki i nowych technologii spowodował, że ludzie czują się władcami całego świata. Zapominając, że natura i jej wytwory są majestatyczne bez dotyku ludzkiej...
Pieczony filet z kurczaka z filiżanki z farszem

Pieczony filet z kurczaka z filiżanki z farszem

0
pierś z kurczaka - 600 g pieczarki - 300 g 1 cebula średniej wielkości przyprawy (sól, pieprz do smaku) olej 2 tarte ziemniaki Na polanie po wierzchu: 2 łyżki śmietany 18% 1...
Park Narodowy Komodo

„Tu żyją smoki…”

0
Tak na dawnych mapach podpisywano niezbadane jeszcze lądy. Dziś nie ma już smoczych krain – jeśli nie liczyć czterech małych wysp w indonezyjskim archipelagu...
Oliwia Jędrusiak

Podróż na każdą kieszeń

0
23-letnia Oliwia Jędrusiak z Rzepiennika Strzyżewskiego od trzech lat pasjonuje się podróżowaniem. Zwiedziła już ponad 20 krajów. Poprzez swój profil na Instagramie stara się uświadomić ludziom, że zwiedzanie różnych zakątków świata wcale nie musi wiązać się z dużymi pieniędzmi.
Szaszłyki warzywne

Szaszłyki warzywne z grilla

0
Składniki: • 1 czerwona papryka • 1 zielona papryka • 1 żółta papryka • 1 mała cukinia • 1 czerwona cebula • kilka pieczarek średniej wielkości • kilka pomidorków koktajlowych • patyczki...
Sylwia Dobek

Tarnowianka w świecie modelingu, czyli Moda na Sylwię

0
Dziewiętnastoletnia Sylwia Dobek nie ukrywa, że bycie profesjonalną modelką to jedno z jej największych marzeń.
Sanktuarium Matki Boskiej Tuchowskiej

Tam, gdzie Matka od wieków słucha

0
Jest piękna, jak zwykle, o smagłym obliczu. Ale jakaś inna. Na ręku trzyma dziecko, jednak nie tuli go do siebie. Oddaje światu. Sama też chce słuchać ludzi. Pewnie dlatego ma odsłonięte ucho. Jakby chciała powiedzieć: przyjdź, poproś, pożal się. Ja ci pomogę, pocieszę, doradzę. Dlaczego od wieków zdążają do Niej ludzie ze wszystkich stron?
Kwas fitynowy

Kwas fitynowy: trucizna czy superfood?

0
Jest składnikiem tak popularnych mąk ze zbóż, jak pszenica, owies, jęczmień, żyto, czyli głównej bazy do wypieku pieczywa. Kwas fitynowy znajdziemy również w nasionach roślin strączkowych, kaszach, ryżu, pestkach oraz w orzechach. I nie byłoby nic w tym dziwnego czy zaskakującego, gdyby nie fakt, że właśnie to kwas fitynowy może przyczynić się do ograniczonej dostępności związków mineralnych np. z chleba.
Malowana chata

Malowana wieś na Powiślu Dąbrowskim

0
Zalipie - malowana wieś, w której tradycja malowania domów dumnie współgra z współczesnością. Jak się rozpoczęła tradycja malowania domów w Zalipiu? Tradycja ozdabiania domów rozpoczęła się...
Góry Pieprzowe

Tam, gdzie góry różami kwitną

0
Został – jak Rzym – zbudowany na siedmiu wzgórzach. Już Gall Anonim w XII wieku wymieniał go – obok Krakowa i Wrocławia – jako...
Pustynia Błędowska

Cud stworzony po części przez naturę, po części przez człowieka

0
Cuda natury, jak wskazuje sama nazwa, powinny być tworzone przez Matkę Naturę. Wiadomo i naukowo potwierdzono, że ingerencja człowieka przyczynia się do dewastacji przyrody...
Zapora Ukraina

Płynąc na Zaporoże

0
Skrzetuski u Sienkiewicza płynął Dnieprem na Zaporoże kozacką łodzią, pokonującą bystrzyny i porohy. Ja oglądałam rzekę ze statku wycieczkowego niemieckiej produkcji, nazwanego “Akademik Głuszkow”,...
Łopatka wieprzowa

Łopatka wieprzowa pieczona w rękawie

0
1,5 kg łopatki wieprzowej 3 ząbki czosnku 3 łyżki oleju 1,5-2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej 1 łyżeczka tymianku 1 łyżeczka estragonu 1 łyżeczka majeranku 1/2 łyżeczki papryki ostrej 1/2 łyżeczki papryki słodkiej sól i...
Pałac Goetzów

Tam, gdzie wojsko strzelało do beczek z piwem

0
W miejscu, gdzie rozpoczynają się Karpaty, ulokowana została jedna z najwspanialszych rezydencji przemysłowców z końca XIX wieku. Obiekt obecnie znany głównie ze świetnej restauracji...
EmerytwEuropie

Emeryt w Europie – cz. 1

0
Nasza podróż kamperem przez Europę trwała dokładnie 1 miesiąc, 1 tydzień i 1 dzień. Przejechaliśmy 9 000 km przez 9 krajów, w tym 4...
Frużelina z borówki amerykańskiej

Frużelina z borówki amerykańskiej

0
1 kg borówek sok z 1 cytryny 200 g cukru 3 łyżki mąki ziemniaczanej 8 łyżek zimnej wody Borówki oczyścić, przełożyć na durszlak, przepłukać wodą i pozostawić do odsączenia...
Skóra

Skóra to mapa naszego zdrowia

0
Skóra to nasza zewnętrzna ochronna powłoka o wielu zadziwiających funkcjach. Gołym okiem nie jesteśmy w stanie ujrzeć, z jak wielu różnych komórek i tkanek...
tarczyca

W trosce o IQ dziecka

0
Zaburzenia funkcjonowania tarczycy mogą mieć istotny wpływ na płodność kobiet i mężczyzn. Oddziałują również na przebieg ciąży i zdrowie noworodka. Prawidłową pracę tego gruczołu można sprawdzić wykonując proste oznaczenia hormonalne z pobranej próbki krwi.
Aloes

Aloes – wzmacniająca nalewka

0
W moim domu jest kilka leczniczych roślin, które oprócz filtrowania powietrza w mieszkaniu, mają też zastosowanie lecznicze, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Aloes to...
Pomysły na wiosnę

Pomysły na wiosnę

0
Wiosna właśnie się zaczęła, a oprócz jaśniejszego nieba i wyższych temperatur przynosi… wiosenny kryzys. Jest to podobno reakcja na długi okres bez słońca, zmienne...

0