Ognie i rydwany bogów
Na lotnisku w Delhi sprawdzająca nasze wizy urzędniczka, ubrana w białe sari z parą złotych wojskowych epoletów, olśniła nas bollywoodzkim uśmiechem: ‑ Ach, zostaniecie...
Słoweńska arka speleologiczna
Podziemne światy fascynują od zarania dziejów. Pojawiają się w literaturze i sztuce. Od mitologicznych królestw po współczesne przedstawienia w prozie fantasy te tajemnicze krainy odzwierciedlają najgłębsze lęki, pragnienia i wyobrażenia. Jaskinie, jako naturalne wejścia do tych światów, odgrywają kluczową rolę w wielu opowieściach. Jednym z najbardziej fascynujących przykładów takich miejsc są Jaskinie Szkocjańskie, uważane za najokazalsze w Europie.
Kotlety z komosy z młodą kapustą i ziemniakami
1 szklanka komosy
1-2 cebule
1 marchewka
2 jajka
1 łyżeczka płatków drożdżowych (można pominąć)
przyprawy: suszona pietruszka, sól, pieprz, spora szczypta majeranku
olej do smażenia
1-2 łyżki bułki tartej
Dodatkowo do...
Czemu nie Praga?
Szukaliśmy miejsca na spotkanie kilku osób, jadących z różnych części Europy. Chodziło o miasto dostatecznie dobrze skomunikowane z resztą świata, gdzie można bez trudu...
Łazienkowe atrakcje
W podróży łazienki bywają różne. W obozie na skraju kaldery Ngoro-Ngoro, w Afryce, kabina prysznicowa miała postać glinianej chatki, z której dachu – wprost...
Wymarzona forma w miesiąc – czy to możliwe?
To pytanie ma wiele odpowiedzi. Dlatego spoilerując dzisiejszy artykuł – odpowiemy najmądrzej jak się da. TO ZALEŻY! Zależy, z jakiego poziomu startujemy. Do wakacji...
Trucizna nasza codzienna – pszenica
Chleba naszego powszedniego… już nie ma, bo czasy, kiedy był pieczony na zakwasie, mące, wodzie i soli minęły. Obecnie rzadko spotkamy pieczywo bez dodatkowych substancji, wypełniaczy czy polepszaczy. Prócz podstawowych składników podczas wypieku pieczywa dodawane są: ekstrakt jęczmienny, karmel, mleko w proszku, kwas askorbinowy, kwas cytrynowy, syrop glukozowy. Czy nasz chleb potrzebuje aż tylu dodatków?
Czarna magia może być śmiertelnie niebezpieczna
Moja klientka mieszka z byłym chłopakiem w jego mieszkaniu, bo jak twierdzi nie jest się w stanie sama utrzymać. „Poluje” natomiast i to dosłownie na jego przyjaciela. Stosuje różne czary – mary, aby ten człowiek się w niej zakochał, lecz na próżno. On nie jest dla niej, ale ona nie przyjmuje tego do wiadomości.
Smog – cichy zabójca
Połączenie dwóch angielskich słów „smoke” oraz „fog” dało nazwę temu zjawisku. Czym jest? Jak bardzo powinniśmy się go obawiać i co z obecną sytuacją...
Poczuj głód!
Mówiliśmy już o diecie IF, polegającej na oknach żywieniowych. Rozważmy je jednak dziś w kontekście rozszerzonym – głodówek i diet jednoskładnikowych. Czy warto? Zapraszam!
Intermitten...
Profesor o profesorze
Wybitny intelektualista i uczony, którego prace badawcze prowadziły do istotnych postępów w medycynie i ochronie zdrowia, ale przede wszystkim pełen serdeczności opiekun naukowy i życzliwy kolega młodych lekarzy. Tak przedstawiony został znakomity lekarz, humanista i społecznik, jeden z pionierów polskiej myśli ekologicznej w najnowszej książce prof. Paulina Moszczyńskiego.
Tarta warzywna z kaszy jaglanej
Składniki:Ciasto:
• 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
• 1 szklanka mąki kukurydzianej
• 1 jajko od kury z wolnego wybiegu
• 130 gram masła
• 2 łyżki oleju
• sól,...
Jabłka zapiekane z cukierkami krówkami i migdałami
Składniki:
• 4 duże, kwaśne jabłka (najlepiej antonówki)
• 2 łyżki mleka
• 16 cukierków krówek
• 2 łyżeczki masła
• 1 mała paczka płatków migdałowychPrzygotuj:
nóż | łyżeczkę |...
Ciasteczka z cytrynowym kremem
Ciastka:
300 g mąki pszennej
150 g masła extra
60 g cukru pudru
1 opakowanie cukru waniliowego lub kilka kropel ekstraktu waniliowego
1 duże jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta...
Flaczki z boczniaków
1 kg boczniaków
1 mix włoszczyzny
1-2 cebule
3-4 ząbki czosnku
kilka łyżek oliwy
5-6 liści laurowych i ziela angielskiego
przyprawy: majeranek, papryka ostra, papryka słodka, papryka wędzona, gałka muszkatołowa,...
Wikłając się w więcej niż jeden związek można napytać sobie biedy
Dziś opowiem Państwu, jak można narobić sobie bałaganu w życiu, gdy funkcjonuje się w kilku związkach.
A jeżeli coś Cię trapi i nie wiesz co zrobić? Chcesz znać odpowiedź na nurtujące Cię pytanie? Napisz do Wróżki.
Wrzuć na ruszt!
Kucharzenie na grillu zadomowiło się u nas na dobre i zdominowało towarzyskie spotkania na świeżym powietrzu. Jednak w Tarnowie – w przeciwieństwie do innych miast – nie ma wyznaczonych miejsc, gdzie można rozpalić grilla.
Prześpij się z tym
Wewnętrzne zegary naszych narządów współpracują ze sobą niczym orkiestra. Trzy podstawowe rytmy, leżące u podstaw zdrowia to: sen, aktywność fizyczna i odżywianie. Powyższe rytmy...
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)


![Rozpoczęły się Targi Pracy i Innowacji Tarnowskich – ITAR 2026 [ZDJĘCIA] Targi Pracy 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Targi-Pracy-2026-11-218x150.jpg)

![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)
































