Siły na zamiary

Siły na zamiary

0
Planujesz start w zawodach? Zakładasz reżim czasowy, by osiągnąć cel? Ścigasz się z koleżanką o lepszy wynik bądź sylwetkę? A może wybierasz się na...
Uśmiech

Terapia śmiechem

0
„Zadowoleni ludzie na ogół wcale nie chorują” - powiedział sir Henry Ogilve, angielski chirurg. Czy terapia śmiechem może doprowadzić nas do zdrowia i co leży u jej podstaw?...
medycyna estetyczna

Przeczytaj, zanim poprawisz sobie urodę!

0
Lekarze medycyny estetycznej ostrzegają, by nie poddawać się zabiegom u osób, które nie mają wystarczających kwalifikacji zawodowych. Jedna kwestia to brak doświadczenia, druga – to wykorzystywanie preparatów, które pochodzą z niewiadomych źródeł. Pseudospecjaliści często narażają także zdrowie pacjentów, posługując się sprzętem bez certyfikatów.
Parówki po węgiersku

Parówki po węgiersku

0
1/2 kg parówek 1/2 kg pieczarek 2 cebule 2-3 łyżki przecieru pomidorowego 2 łyżki mąki pszennej 1/2 szklanki kwaśnej śmietany, papryka w proszku, natka pietruszki olej sól pieprz Cebule pokroić w kostkę, podsmażyć...
Marchewkowa

Zupa marchewkowa curry z sezamem

0
Składniki: (dla 4 osób)• 2 cebule • 4 marchewki • 1 pietruszka • masło klarowane • sezam do posypania • sól • pieprz • 1 łyżeczka przyprawy curryPrzygotowanie Wszystkie warzywa myjemy i obieramy. Cebulę...
Sernik

„Sernik” – jagielnik orzechowy

0
200 g kaszy jaglanej 1 puszka mleka kokosowego 2 szklanki wody (dwie, jeśli używamy mleka kokosowego) 100 g ksylitolu 100 g masła orzechowego szczypta soli 3 łyżki soku z cytryny Spód: 1 ½ szklanki ulubionych bakalii (u mnie orzechy laskowe, daktyle, rodzynki) Zaczynamy od przygotowania...
Solarium

Sztuczne opalanie tylko dla dorosłych?

0
Wkrótce sztuczne opalanie może stać się dostępne wyłącznie dla dorosłych. Za takim rozwiązaniem optuje sanepid i lekarze.
Wśród małp

Wśród małp

0
Bako na Borneo to jeden z moich ulubionych parków narodowych. Codziennie jest tam okazja do spotkań z niezwykłymi zwierzętami. Nawet, jeśli czasami liczba turystów...
Okocim

Wieża wiary

0
Kościół w Okocimiu to swoista latarnia morska najbliższych okolic Brzeska. Wieżę w dzień widać z wielu okolicznych miejscowości. Iluminowana w nocy ułatwia orientację, wyznaczając szczyt wzniesienia Pogórza Wiśnickiego, początku Karpat wyrastających tu z płaskiej Kotliny Sandomierskiej.
Plany treningowe

Zmień swoje plany… treningowe

0
Największym wrogiem ćwiczeń fizycznych jest monotonia. Nasze ciało szybko się przyzwyczaja, dlatego po określonym upływie czasu trening musi się zmienić. Pokażemy dziś, jakimi kierunkami...
lemury

W lesie lemurów

0
Najbardziej znanym lemurem świata jest odpowiednik filmowego Króla Juliana z „Madagaskaru” – lemur katta o długim ogonie w biało-czarne paski. Największym natomiast żyjącym lemurem...
Wróżka Adela Tuszakowska jasnowidz ezoteryk

Jak wiele zła można wyrządzić drugiemu człowiekowi?

0
Na przepowiednię przyszła do mnie matka, która miała kłopoty z córką. Dziewczynie udało się skończyć szkołę zawodową i została sprzedawczynią w osiedlowym sklepie. Karty przestrzegały przed tym zatrudnieniem, sugerowały, że będą kłopoty. I tak też się stało.
Wróżka Adela Tuszakowska

Przestajemy dbać o związki i chętnie wchodzimy w inne relacje

0
Kładąc karty coraz częściej widzę, że nie doceniamy tego, co tak naprawdę mamy. Przestajemy dbać o związki, popadamy w rutynę, przestajemy z sobą rozmawiać a zaczynamy walczyć. Szukamy różnych wad u partnerów. Potem raptem jeden uśmiech, jedna rozmowa z obcą osobą powodują, że zaczynamy czuć motyle w brzuchu i wchodzimy w dziwne układy, które niejednokrotnie nie dadzą nam szczęścia, tylko uczucie zauroczenia, ułudy, a następnie cierpienia.
Malezyjska Wenecja

Malezyjska „Wenecja”

0
Kukup leży na głębokim południu Malezji. To zabawnie dla polskiego ucha brzmiące słowo jest zarówno nazwą wioski rybackiej, zbudowanej na palach wbitych w błotniste...
Emerytczęść

Emeryt w Europie – cz. 7

0
Nareszcie widzimy pełne morze. Jedziemy wzdłuż wybrzeża na zachód w poszukiwaniu kamperowiska. Uzgodniliśmy, że będziemy parkować na nocleg w układzie – dwa noclegi na...
zdrowa brzózka

Czarny bez

1
Znany jest ze swoich właściwości podnoszących odporność. Syrop z jego kwiatów jest świetnym lekarstwem na kaszel i inne infekcje górnych dróg oddechowych.Jak podaje doktor...

0