Siły na zamiary
Planujesz start w zawodach? Zakładasz reżim czasowy, by osiągnąć cel? Ścigasz się z koleżanką o lepszy wynik bądź sylwetkę? A może wybierasz się na...
Terapia śmiechem
„Zadowoleni ludzie na ogół wcale nie chorują” - powiedział sir Henry Ogilve, angielski chirurg. Czy terapia śmiechem może doprowadzić nas do zdrowia i co leży u jej podstaw?...
Przeczytaj, zanim poprawisz sobie urodę!
Lekarze medycyny estetycznej ostrzegają, by nie poddawać się zabiegom u osób, które nie mają wystarczających kwalifikacji zawodowych. Jedna kwestia to brak doświadczenia, druga – to wykorzystywanie preparatów, które pochodzą z niewiadomych źródeł. Pseudospecjaliści często narażają także zdrowie pacjentów, posługując się sprzętem bez certyfikatów.
Parówki po węgiersku
1/2 kg parówek
1/2 kg pieczarek
2 cebule
2-3 łyżki przecieru pomidorowego
2 łyżki mąki pszennej
1/2 szklanki kwaśnej śmietany, papryka w proszku, natka pietruszki
olej
sól
pieprz
Cebule pokroić w kostkę, podsmażyć...
Zupa marchewkowa curry z sezamem
Składniki:
(dla 4 osób)• 2 cebule
• 4 marchewki
• 1 pietruszka
• masło klarowane
• sezam do posypania
• sól
• pieprz
• 1 łyżeczka
przyprawy curryPrzygotowanie
Wszystkie warzywa myjemy i obieramy. Cebulę...
„Sernik” – jagielnik orzechowy
200 g kaszy jaglanej
1 puszka mleka kokosowego
2 szklanki wody (dwie, jeśli używamy mleka kokosowego)
100 g ksylitolu
100 g masła orzechowego
szczypta soli
3 łyżki soku z cytryny
Spód:
1 ½ szklanki ulubionych bakalii (u mnie orzechy laskowe, daktyle, rodzynki)
Zaczynamy od przygotowania...
Sztuczne opalanie tylko dla dorosłych?
Wkrótce sztuczne opalanie może stać się dostępne wyłącznie dla dorosłych. Za takim rozwiązaniem optuje sanepid i lekarze.
Wśród małp
Bako na Borneo to jeden z moich ulubionych parków narodowych. Codziennie jest tam okazja do spotkań z niezwykłymi zwierzętami. Nawet, jeśli czasami liczba turystów...
Wieża wiary
Kościół w Okocimiu to swoista latarnia morska najbliższych okolic Brzeska. Wieżę w dzień widać z wielu okolicznych miejscowości. Iluminowana w nocy ułatwia orientację, wyznaczając szczyt wzniesienia Pogórza Wiśnickiego, początku Karpat wyrastających tu z płaskiej Kotliny Sandomierskiej.
Zmień swoje plany… treningowe
Największym wrogiem ćwiczeń fizycznych jest monotonia. Nasze ciało szybko się przyzwyczaja, dlatego po określonym upływie czasu trening musi się zmienić. Pokażemy dziś, jakimi kierunkami...
W lesie lemurów
Najbardziej znanym lemurem świata jest odpowiednik filmowego Króla Juliana z „Madagaskaru” – lemur katta o długim ogonie w biało-czarne paski. Największym natomiast żyjącym lemurem...
Jak wiele zła można wyrządzić drugiemu człowiekowi?
Na przepowiednię przyszła do mnie matka, która miała kłopoty z córką. Dziewczynie udało się skończyć szkołę zawodową i została sprzedawczynią w osiedlowym sklepie. Karty przestrzegały przed tym zatrudnieniem, sugerowały, że będą kłopoty. I tak też się stało.
Przestajemy dbać o związki i chętnie wchodzimy w inne relacje
Kładąc karty coraz częściej widzę, że nie doceniamy tego, co tak naprawdę mamy. Przestajemy dbać o związki, popadamy w rutynę, przestajemy z sobą rozmawiać a zaczynamy walczyć. Szukamy różnych wad u partnerów. Potem raptem jeden uśmiech, jedna rozmowa z obcą osobą powodują, że zaczynamy czuć motyle w brzuchu i wchodzimy w dziwne układy, które niejednokrotnie nie dadzą nam szczęścia, tylko uczucie zauroczenia, ułudy, a następnie cierpienia.
Malezyjska „Wenecja”
Kukup leży na głębokim południu Malezji. To zabawnie dla polskiego ucha brzmiące słowo jest zarówno nazwą wioski rybackiej, zbudowanej na palach wbitych w błotniste...
Emeryt w Europie – cz. 7
Nareszcie widzimy pełne morze. Jedziemy wzdłuż wybrzeża na zachód w poszukiwaniu kamperowiska. Uzgodniliśmy, że będziemy parkować na nocleg w układzie – dwa noclegi na...
Czarny bez
Znany jest ze swoich właściwości podnoszących odporność. Syrop z jego kwiatów jest świetnym lekarstwem na kaszel i inne infekcje górnych dróg oddechowych.Jak podaje doktor...
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)


![Rozpoczęły się Targi Pracy i Innowacji Tarnowskich – ITAR 2026 [ZDJĘCIA] Targi Pracy 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Targi-Pracy-2026-11-218x150.jpg)

![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)



























