Zdrowie i uroda

Lekarze medycyny estetycznej ostrzegają, by nie poddawać się zabiegom u osób, które nie mają wystarczających kwalifikacji zawodowych. Jedna kwestia to brak doświadczenia, druga – to wykorzystywanie preparatów, które pochodzą z niewiadomych źródeł. Pseudospecjaliści często narażają także zdrowie pacjentów, posługując się sprzętem bez certyfikatów.

Jak zwykle w przypadku ważnych dni (a Nowy Rok to zawsze ważny dzień) nadarza się okazja, by trochę poprawić formę! To świetna wymówka, by...

Przeszłość nie istnieje, przyszłość także. Dlaczego zatem zamartwiamy się tym, co już dawno nie ma dla nas znaczenia oraz tym, co prawdopodobnie nigdy się...

Sposób odżywania małego dziecka ma wpływ na jego zdrowie nawet po kilkudziesięciu latach. Mleko matki chroni bowiem przed wieloma chorobami. U karmionych nim niemowląt rzadziej zdarzają się infekcje niż u tych, które spożywają mleko krowie czy odżywki mleczne. W mleku kobiet znajdują się też składniki, które pomagają w zwalczaniu bakterii i wirusów oraz chronią dzieci przed alergią.

Oglądając zdjęcie Umy Thurman z filmu ‚Pulp Fiction’ odzywa się nutka nostalgii, jednak czas powiedzieć wyraźnie – palenie nie jest już sexy. A nigdy...

Podstawowym czynnikiem powstrzymującym panie od wykonywania mammografii piersi jest strach przed uzyskaniem informacji o zmianach onkologicznych. Tymczasem prawdopodobieństwo takiego wyniku jest w praktyce niewielkie. Statystyka wskazuje, że na 1000 wykonanych badań jedynie u 2-3 kobiet rozpoznaje się zmiany nowotworowe. Większość zmian wykrytych we wstępnej fazie jest obecnie całkowicie wyleczalnych.

Zaledwie 8% Polaków spożywa dwie porcje ryb tygodniowo lub więcej. To zdecydowanie za mało, by dieta była bogata w kwasy omega‑3. Najczęściej kupujemy ryby tanie, łatwo dostępne i przetworzone, a to błąd, są też ryby, których raczej należy się wystrzegać…

Obecne ograniczenia związane z pandemią koronawirusa zmuszają nas do podejmowania aktywności w domu oraz do szukania jej alternatywnych form na świeżym powietrzu. Otwarcie stoków...

W dzisiejszym wydaniu dotkniemy tematu kolarstwa. Tegoroczny Tour the France z pewnością wielu z Was zainspirował, aby trochę pokręcić. Jak zdobyć kondycję „górala” na...

Podzielę się dziś spostrzeżeniami na temat higieny człowieka. Czy zbyt częsta kąpiel to zło? I co to oznacza „zbyt częsta”? Zapraszam w podróż do...

W ostatnim okresie ukazuje się w prasie dużo reklam i artykułów sponsorowanych na temat stosowania zmiękczaczy do wody w gospodarstwach domowych, w których pisze...

Pasożyty to temat często zamiatany pod dywan. O ile odrobaczanie zwierząt i dzieci jest czymś normalnym, o tyle odrobaczanie dorosłych już w dziwny sposób...

Nasze życie polega na ciągłym uczeniu się, zdobywaniu doświadczeń i nowych umiejętności. Dzieci uczą się przede wszystkim w szkole, a dorośli starają się coraz...