Zdrowie i uroda

Sporo osób gorzej czuje się na przełomie marca i kwietnia. Czym może być to spowodowane? Jak temu przeciwdziałać? I czym jest tzw. przesilenie wiosenne?...

Bardzo dobrze wyposażone zapewniają intymność- takie są nowe sale oddziału ginekologiczno – położniczego Centrum Zdrowia Tuchów. Kończy się właśnie realizacja projektu „Nowoczesny i innowacyjny szpital, przyjazny matce i dziecku”. Zaadaptowano mniejsze pokoje pacjentek, które wyposażone zostały w łazienki, powstały przytulne sale operacyjne i porodowe, zakupiono także sporo sprzętu medycznego oraz urządzenia do mycia i pielęgnacji noworodków.

Wraz z Nowym Rokiem nasze myśli aż huczą od noworocznych postanowień. To właśnie ten moment, czyli zakończenie jednego etapu i rozpoczęcie kolejnego, zachęca nas...

Nie jedz jajek, bo będziesz miał wysoki cholesterol. Jedz tylko chude mięso (najlepiej drób), używaj tylko olejów roślinnych, stroń od nasyconych tłuszczów zwierzęcych, bo dopadnie cię miażdżyca i umrzesz na zawał serca. Kiedy wyniki krwi pokazują poziom całkowitego cholesterolu 200- 210 mg/dl, zapala się nam w głowie czerwone światło. Czy już czas na leki?

Tężnie solankowe – zdrowotny hit czy bakteryczna bomba? Miały leczyć i relaksować, a mogą… szkodzić! W solankowej mgiełce obok jodu i magnezu naukowcy wykryli groźne drobnoustroje. Eksperci ostrzegają: zamiast zdrowia możemy wdychać bakteryjny koktajl!

Od lat Tarnowskie Wodociągi dostarczają wysokiej jakości wodę, ale ta w naszych mieszkaniach z różnych powodów może już nie być tak dobra. Wiele zależy od stanu wewnętrznych instalacji, które mogą „hodować” groźną dla ludzkiego zdrowia bakterię.

Wielu z nas wyraźnie gorzej czuje się w sezonie jesienno-zimowym. Najczęstszą przyczyną jest niedobór witaminy D. Jakie jeszcze konsekwencje wiążą się z jej brakiem?...

Moich stałych czytelników pragnę uspokoić. Jeśli nimi jesteście, doskonale wiecie, jak dbać o swoje zdrowie i mocny organizm. Jeśli jesteś osobą dorosłą, angina to...

Niewielkie, słodko‑cierpkie owoce żurawiny jeszcze do niedawna traktowane były nieco po macoszemu, stanowiąc najmniej atrakcyjny składnik tak zwanych „mieszanek studenckich”. Ich prozdrowotne własności odkryte zostały jednak na nowo, sprawiając, że żurawina okrzyknięta została „bombą o uzdrawiającej mocy”.

Niektórzy mówią, że niemodne, drudzy, że znowu modne. Wąs na męskiej twarzy - bo o nim mowa - to już nie symbol PRL-u, nie...

Co prawda minione święta to tylko (dla większości) jeden wolny dzień dodatkowo, ale wystarczyło, by przy rodzinnym spotkaniu skutecznie się rozleniwić. A jeśli już...

Omówimy dziś jedną z najczęściej spotykanych wad postawy, mianowicie hiperlordozę. Skupimy się na jej rozpoznaniu, przyczynach i leczeniu. Sprawdź, czy dotyczy to także Ciebie!...

Zespół chronicznego zmęczenia ciągle budzi kontrowersje. Lekarze, naukowcy, a także sami pacjenci nie zgadzają się ani co do takiej definicji, ani istnienia tej jednostki...

Zdjęcie przedstawiające Bruce'a Lee mówi wiele więcej niż tysiąc słów. Nie będzie to jednak tekst z rysem biograficznym, lecz kilka prostych porad dotyczących energetyki...

Wydawałoby się, że nie ma potrawy bardziej polskiej niż pierogi. Okazuje się jednak, że nie do końca jest to prawda. Pierogi, pielmieni, ravioli, wonton – co było najpierw?

Spokój matek i plan leczenia w sytuacji, kiedy jest ono niezbędne. Takie są korzyści z badań prenatalnych. Niektóre z wykrywanych chorób można leczyć jeszcze w łonie matki. Odpowiednia diagnostyka daje także możliwość szybkiej reakcji i podjęcia skutecznego leczenia bezpośrednio po przyjściu dziecka na świat.

Zdaniem dietetyków pora ostatniego posiłku powinna być dopasowana do trybu życia. Krótszy dzień żywieniowy oznacza bowiem mniejszą ilość składników odżywczych dostarczanych do organizmu. Specjaliści radzą, by nie wierzyć ślepo we wszystkie rady znalezione w sieci i udzielane przez samozwańczych ekspertów. Nawyk, który sprawdza się u jednej osoby, innej może zupełnie nie odpowiadać.

Przez wiele lat panował mit, iż suplementację zdrowymi olejami w celu zwiększenia odporności powinno się zacząć już latem a skończyć przed zimą. Czy to...