Zdrowie i uroda

Codzienne picie czystej wody w ilości 2 litrów dziennie to bardzo korzystny nawyk dla zdrowia, ponieważ gwarantuje nam odpowiednie nawodnienie organizmu. W upalne dni...

Podzielę się dziś spostrzeżeniami na temat higieny człowieka. Czy zbyt częsta kąpiel to zło? I co to oznacza „zbyt częsta”? Zapraszam w podróż do...

Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na poważne w...

Jeśli mówimy o orzechu włoskim, głównie przychodzi nam na myśl jego owoc, czyli pyszne orzechy włoskie, które uznawane są za przysmak i źródło zdrowych...

W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej dwóm pierwiastkom. Jeden z nich bierze udział w procesie odchudzania, drugi pełni inną ważną rolę u człowieka. Zaczynamy! Cr...

Polacy podobno potrafią spierać się o wszystko, więc i niedawna zmiana czasu z zimowego na letni została dokonana wśród  mieszanych uczuć i opinii.

„Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z czasem okazało się jednak, że zbyt duża ilość cukrów prostych, w tym cukru białego, jest niekorzystna dla organizmu człowieka, zwłaszcza kiedy brak mu odpowiedniej dawki aktywności fizycznej.

Będziemy dziś używać dwóch ważnych słów. Ekologia i ekonomia. Oba mają wiele wspólnego ze zdrowiem i naszym życiem codziennym... to znaczy powinny mieć. O...

Wiele ostatnio mówi się o dwutlenku w kontekście zmian gospodarczych w naszym kraju i nie tylko. Pełni on jednak różne role w całym ekosystemie...

Skóra to nasza zewnętrzna ochronna powłoka o wielu zadziwiających funkcjach. Gołym okiem nie jesteśmy w stanie ujrzeć, z jak wielu różnych komórek i tkanek...

Owoce palmy brazylijskiej, euterpe oleracea, acai berries lub po prostu jagody acai to składnik suplementów diet, który w ostatnim czasie zyskał ogromną popularność. Określa się go mianem superfood, czyli produktu zawierającego największe ilości składników, korzystnie wpływających na zdrowie i kondycję organizmu. A jak jest w rzeczywistości?

Jak zwykle w przypadku ważnych dni (a Nowy Rok to zawsze ważny dzień) nadarza się okazja, by trochę poprawić formę! To świetna wymówka, by...

Chociaż wózki z dziećmi dominują na ulicach, to coraz popularniejsze staje się noszenie dzieci w nosidłach lub chustach. Mieszkająca w Jasieniu Teresa Gicala od ponad dwóch lat prowadzi dla mam specjalne szkolenia z chustonoszenia i technik wiązania swoich pociech w chuście. Twierdzi, że tylko taki sposób noszenia gwarantuje dziecku spokój, odprężenie i poczucie matczynej miłości.

Tematyka treningowa jest obecnie "na topie", a internet został zalany artykułami, wideo i wpisami o tym, jak ćwiczyć, jak zmienić sylwetkę, jak się motywować...

Ból brzucha? Nadkwasota? Trudności z zasypianiem? Dodatkowe kilogramy na wadze po świętach? Słychać to od pierwszego dnia po wielkanocnym poniedziałku. Jak przywrócić formę sprzed...

Wypadanie włosów to bez wątpienia coraz bardziej powszechny, dotykający wielu osób problem. Powody występowania tego schorzenia mogą być różne – szybkie tempo życia, stres,...

Połączenie dwóch angielskich słów „smoke” oraz „fog” dało nazwę temu zjawisku. Czym jest? Jak bardzo powinniśmy się go obawiać i co z obecną sytuacją...

Jak wykazały wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie Da Vinci Learning, aż 95,1% polskich dzieci ogląda telewizję każdego dnia, z czego 60,5% robi to przynajmniej przez kilka godzin dziennie.

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego w naszym języku funkcjonuje tyle różnych odniesień do pracy układu trawiennego? Kiedy się czegoś boimy, mówimy, że mamy „pełne...

Dziś uzupełniam wiedzę na temat kosmetyków naturalnych. Czym są, czy warto je stosować i czy są EKO? Włosy Trzeba zacząć od szamponów. Powinniśmy najczęściej stosować szampony...