800 g schabu bez kości
1,5 kg kiszonej kapusty
4 łyżki oleju roślinnego do obsmażenia schabu
1 cebula
2 ząbki czosnku
4 liście laurowe
4 ziela angielskie
pieprz mielony
3 łyżeczki kminku (mielony świetnie się komponuje z mięsem)
1 łyżka majeranku
Schab pokroić na plastry, rozbić tłuczkiem. Doprawić przeciśniętym przez praskę czosnkiem, majerankiem, kminkiem i zmielonym pieprzem. Przed samym smażeniem doprawić solą. Po podsmażeniu mięsa, na tej samej patelni zeszklić i posolić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać kiszoną kapustę, listki laurowe i ziela angielskie. Mieszając smażyć kapustę przez ok. 2 minuty. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Wyłożyć połowę kapusty do żaroodpornej formy, następnie położyć plastry schabu, znów położyć kapustę. Naczynie przykryć pokrywą lub podwójną warstwą folii aluminiowej. Wstawić do piekarnika i piec przez ok. 1 godzinę i 15 minut. Na koniec zdjąć pokrywę i zapiekać danie jeszcze przez ok. 10 minut w 220 stopniach.


![Rozpoczęły się Targi Pracy i Innowacji Tarnowskich – ITAR 2026 [ZDJĘCIA] Targi Pracy 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Targi-Pracy-2026-11-218x150.jpg)


![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)


















