Malakka

Miasto Malakka

0
Malakka jest najsławniejszym miastem Malezji. Sława ta płynie z długiej i burzliwej historii, położenia geograficznego, specyficznego pomieszania kultur i wpływów w tym miejscu. Malakka...
Muzeum Drogownictwa w Szczucinie

Muzeum Drogownictwa w Szczucinie

0
Raj dla wszystkich miłośników motoryzacji i drogownictwa jest w Szczucinie. Zbiór bogatej historii, umiejscowiony na dwóch hektarach muzealnej wystawy. Pasjonaci techniki nie mogą tego...
Orinoko

Nad Orinoko

0
Orinoko uchodzi za trzecią pod względem długości - po Amazonce i Paranie- rzekę Ameryki Południowej. O to trzecie miejsce konkuruje co prawda z Orinoko...
Ponidzie

Tam, gdzie lśnią jaskółcze ogony

0
Leniwie toczy Nida swe wody, meandrując wśród łąk i pól uprawnych. Płytka i ciepła, wije się i rozlewa, tworząc znakomite warunki do życia dla...
Stretching

STRETCHING czyli rozciąganie

0
Przedstawimy dziś jedno z najprostszych sposobów na utrzymanie ciała w zdrowiu. Tak samo jak proste, skuteczne i darmowe – równie często bywa po prostu...
Muffinki z jajkiem, boczkiem i warzywami

Muffinki z jajkiem, boczkiem i warzywami

0
Składniki: • 1/2 papryki żółtej • 1/2 papryki czerwonej • 18 plastrów boczku • ¾ szklanki sera żółtego • 1/2 cebuli • ½ laski kiełbasy toruńskiej • sól, pieprz, bazylia • szczypiorek •...
Chrzan domowej roboty

Chrzan domowej roboty

0
Składniki: • 12 łyżek octu • 12 łyżek wody • 4 łyżki cukru • 12 łyżek chrzanu • 12 całych jajek • Sól według uznania (szczypta lub dwie) • 1 łyżka...
Klops

Klops z jajkiem i boczkiem

0
Składniki: • 1.30 kg mielonej karkówki lub łopatki • 1 cebula • 1 jajko do farszu • 5 ugotowanych jajek do nadziania mięsa • 3 lub 4 łyżki kaszy...
Indiańska wioska

Indiańska wioska, w której można zamieszkać!

0
Jak wiadomo, żeby ziarenko mogło zakiełkować, trzeba je wrzucić na podatny grunt. Ten grunt w młodym człowieku znaleźć najłatwiej. Jednak wytrwać w pasji nieprzerwanie...
Malezyjska Wenecja

Malezyjska „Wenecja”

0
Kukup leży na głębokim południu Malezji. To zabawnie dla polskiego ucha brzmiące słowo jest zarówno nazwą wioski rybackiej, zbudowanej na palach wbitych w błotniste...
Baranek wielkanocny

Baranek wielkanocny

0
Składniki: • 2 szklanki mąki pszennej • 1 szklanka mąki ziemniaczanej • 1 szklanka cukru • 3 jajka • pół kostki margaryny • 1 łyżka proszku do pieczenia • 1 szklanka...
Babka cytrynowa

Babka cytrynowa

0
Składniki: • 4 jajka (jak małe to 5 szt) • 1 szkl cukru • 1 cukier wanilinowy • 1 szkl mąki tortowej • pół szkl mąki ziemniaczanej • 1 i...
Mazurek z pomarańczami

Mazurek z pomarańczami

0
Składniki: SPÓD: • 300 g mąki pszennej • 200 g masła • 100 g cukru pudru • cukier wanilinowy • 3 żółtka MASA: • 500 g pomarańczy • 2 cytryny • 400 g cukru •...
Sztanga trening

Trenuj ze sztangą cz. II

0
W ubiegłym tygodniu przybliżyliśmy sobie ideę pracy ze sztangą, treningu kompleksowego, gdzie zaangażowane jest całe ciało. Przyjrzeliśmy się dwubojowi olimpijskiemu oraz trójbojowi siłowemu, w...
Drogami Peru

Drogami Peru

0
W drogę Panamericana – trasą wiodącą wzdłuż wybrzeży całej Ameryki Południowej - wyruszyłam w atmosferze zamętu. Rankiem na dworcu w Arequipie długo nie mogłam...
Trenuj ze sztangą

Trenuj ze sztangą!

0
Mimo iż dostęp do treningu w klubie jest w czasie pandemii mocno utrudniony, pragnę przybliżyć ideę treningu ze sztangą, jej zastosowanie i podstawowe ćwiczenia....
Kasza jaglana w słoiku

Kasza jaglana w słoiku

0
Składniki: • 1 szklanka kaszy jaglanej • 1 szklanka mleka kokosowego • 2 łyżeczki ksylitolu (lub cukru brązowego • 1 szklanka wody • garść ulubionych bakalii i orzechów • 1...
Rafaello

Rafaello

0
Składniki:• 1 szklanka kaszy jaglanej • 1 szklanka wody • 1 szklanka mleka kokosowego • ⅔ szklanki wiórków kokosowych • 3 łyżki mioduWykonanie: Wiórki kokosowe prażymy na suchej patelni...
Tarta warzywna

Tarta warzywna z kaszy jaglanej

0
Składniki:Ciasto: • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej • 1 szklanka mąki kukurydzianej • 1 jajko od kury z wolnego wybiegu • 130 gram masła • 2 łyżki oleju • sól,...
SanatoriumMarconi wnętrze

Tam, gdzie moc wód uzdrawia

0
Początki miasta giną w mrokach średniowiecza. Wiążą się z postacią rycerza Derżki, który ufundował tu kościół, a przy nim klasztor norbertanek. Gdy ten dzielny...

0