Rozmaitości

Adrianna Palka, trenerka personalna i biegaczka, propagatorka zdrowego stylu życia przekonuje, że nawet niewielka zmiana w życiu może dać spektakularne efekty i zmniejszyć ryzyko...

Składniki: • 4 łyżki oliwy z oliwek • 2 płaskie łyżki musztardy np. delikatesowej • 5 średnich ząbków sprasowanego w prasce czosnku • 4 łyżki soku z cytryny •...

Składniki: • 1 czerwona papryka • 1 zielona papryka • 1 żółta papryka • 1 mała cukinia • 1 czerwona cebula • kilka pieczarek średniej wielkości • kilka pomidorków koktajlowych • patyczki...

Składniki: • 40g drożdży • 3/4 szklanki ciepłego mleka • 1/2 ciepłej wody • 600g mąki • 1 jajko • 1/2 łyżeczki cukru • 1 łyżeczka soli • 4 łyżki oliwy z...

Składniki: • 500 g mąki pszennej • 75 g mąki z pełnego przemiału • 75 g mąki żytniej razowej • 30 g drożdży • 350 ml żurku • 1,5 łyżeczki...

Składniki: • 10 jajek • pół kostki miękkiego masła • mała cebula • 3 lub 4 łyżki majonezu • 1 łyżka musztardy • 2 łyżki przecieru pomidorowego • Sól i pieprz...

Składniki:Ciasto: • 3 szklanki mąki • 1 szklanka ciepłej wody • 1 łyżeczka soli • 1 łyżeczka cukru • 2-3 łyżki oleju lub oliwy z oliwek • 1/3 kostki drożdży...

Na miśnieńskiej porcelanie jadano tu na co dzień. Samych talerzy było dwieście. W jadalni stały ciężkie meble z czarnego dębu i kosztowne, indyjskie –...

Dziś przyjrzymy się aspektom fizycznym przygotowania do sezonu rowerowego. Kapryśna wiosna i szalejący wirus – to wszystko wymaga uprzedniego wzmocnienia odporności. Jak zbudować mocny...

Wyspa Madagaskar to odprysk lądu, który około 200 milionów lat temu oderwał się od prakontynentu Gondwany, co oznacza, że nie była nigdy częścią Afryki...

Szczawnica to znane i popularne miasto w Małopolsce. Właśnie dlatego większość z nas ma już o nim wyrobione zdanie. Wyruszmy dzisiaj na wspólny szlak....

Na dawnych mapach, tam gdzie kończył się znany świat, a zaczynały niezbadane lądy, kartografowie pisali „Tu żyją smoki”. Świat się zmienił, ale szczęśliwie udało...

Ponad 4 tysiące lat temu, w dolinie rzeki Ropy, na trzcinickich wzgórzach, ludzie znaleźli odpowiednie warunki, by założyć gród. Początki tego pierwszego giną w...

Składniki: • pęczek świeżego czosnku niedźwiedziego • łyżeczka soku z cytryny • 1-2 łyżki oliwy z oliwek • garść nasion słonecznika • garść rodzynek • sól, pieprz do smakuWszystkie składniki...

Składniki: • 1 dojrzały banan • pęczek zielonej pietruszki • 1-2 łyżki soku z cytryny • 1 jabłko • łyżka siemienia lnianegoObieramy banana i jabłko. Pietruszkę myjemy i odcinamy...

Składniki: • 3-4 buraki czerwone • 1 cebula • 1 marchewka i pietruszka • 1 szklanka ugotowanej białej fasoli • 1 szklanka zakwasu z buraka • 1 szklanka kiszonej kapusty •...

W nawiązaniu do pytań odnoszących się do naszego ostatniego artykułu pragniemy przybliżyć dziś zagadnienia związane z mobility. Jest to forma treningu – ćwiczeń, nawyków,...

Składniki: • 1kg selera (korzeń) • 1 cebula • 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej • 1 szklanka mielonych orzechów włoskich • 100 ml oliwy • 2 ząbki czosnku • 3 ziela...

Składniki: • 1 duża cebula • 1 duże jabłko • 2 liście laurowe, jałowiec • oliwa • 2 szklanki ugotowanej fasoli • 1 łyżeczka majeranku • 1 łyżka sosu sojowego • sól...

Składniki: • 2 szklanki ugotowanej soczewicy • ½ słoika pomidorów suszonych w oliwie • ½ łyżeczki: bazylii, pietruszki, papryki ostrej • sól, pieprz do smaku • 1 ząbek czosnkuWykonanie: Ugotowaną...