Jabłka zapiekane z cukierkami krówkami i migdałami
Składniki:
• 4 duże, kwaśne jabłka (najlepiej antonówki)
• 2 łyżki mleka
• 16 cukierków krówek
• 2 łyżeczki masła
• 1 mała paczka płatków migdałowychPrzygotuj:
nóż | łyżeczkę |...
Tam, gdzie Biała Dama skarbów strzeże
Dawno, dawno temu - tak dawno, że dziś trudno ustalić dokładną datę - na ziemi świętokrzyskiej założono grodzisko o nazwie Żmigród. Prawdopodobnie było to jeszcze...
Spacer dobry na Wszystko!
Na potrzeby dzisiejszego artykułu przyjmiemy trzy proste założenia. Ma być prościej, skuteczniej i konkretniej. Dlatego bierzemy pod lupę spacer jako najprostszą aktywność dzienną i…...
Lody Big Milki w kostce – 3 składnikowe
Składniki:
• Herbatniki zwykle do wyłożenia na wierzch i na spód
• Śmietana 36% 500 ml.
• Puszka mleka słodzonego z puszkiUbić bitą śmietanę na sztywno, stopniowo...
Ciasto Lion bez pieczenia
Składniki:
Warstwa z ryżem preparowanym:
• 1 puszka masy kajmakowej/krówkowej (ok. 500 g)
• 90 g ryżu preparowanego
• 50 g prażonych orzeszków ziemnych solonychwarstwa z batonikami:
• 500...
Miodek z mniszka lekarskiego
Składniki:
• około 1500 kwiatów mniszka lekarskiego
• 4 litry wody
• 4 kg cukru
• 5-6 cytrynNazbierane na łące kwiaty mniszka przesortować, odciąć niepotrzebne ogonki (ma być...
Zupa warzywna z pokrzywą
Składniki:
• 3-4 ziemniaki
• 1-2 marchewka
• 1 por
• 1-2 pietruszki
• 2 garście pokrzywy
• sól,pieprz, majeranek
• oliwa z oliwekWszystkie warzywa obieramy, myjemy i kroimy w kostkę....
Pierogi z pokrzywą (około 50-60 sztuk)
Składniki:
• ½ kg mąki orkiszowej (lub innej)
• ½ łyżeczki soli
• 3 łyżki oliwy
• 1 szklanka gorącej wodyFarsz:
• 2 litrowe słoiki pokrzywy (4 konkretne garście)
•...
Pesto z podagrycznika
Składniki:
• 3 spore garście podagrycznika (same młode listki)
• ½ szklanki słonecznika
• ¼ szklanki oliwy z oliwek
• 2-3 łyżki tartego parmezanu (można pominąć)
• 2 ząbki...
Podziemna podróż skrywająca tajemnicze historie
Dziś odkryjemy razem solną kopalnię tajemnic. Niezwykłe miejsce, ukryte pod ziemią przed światem. Jeśli chcecie poznać wszystkie legendy i odkryć wiele sekretów, zapraszam w...
Warto mieć mocne plecy!
W dzisiejszym artykule omówimy mięśnie grzbietu, ich funkcję, znaczenie i rodzaje pracy. Postaramy się przekonać, dlaczego plecy warto angażować częściej niż np. klatkę!
Przez wielu...
Brązowa plaża
Machala jest najbliższym granicy peruwiańskiej dużym miastem w Ekwadorze. Niestety, brzydkim - błotniste ulice, betonowe budynki o brudnych fasadach. Dominującą pogodą jest garua -...
Trenuj z piłką!
W ubiegłym tygodniu artykuł poświęcony był treningowi z taśmami. Dziś chciałbym przedstawić rodzaje pracy z piłką gimnastyczną. To bardzo ciekawy element treningowy. Zapraszam!Piłka gimnastyczna...
Wiosna na krańcu świata
Wyspy Galapagos to prawdziwy „koniec świata”. Leżą o ponad tysiąc kilometrów od najbliższego stałego lądu – wybrzeży Ameryki Południowej i niemal równie daleko od...
Trening z gumami oporowymi
Musimy jeszcze trochę poczekać, aż wszystko wróci do normy. Siłownie i kluby fitness liczą na ponowne otwarcie, my tymczasem dbamy o formę niezmiennie. Dziś...
Tertofellie po polsku w magnackiej posiadłości
Zamek w Wiśniczu to tuż po Wawelu największy zamek w Małopolsce. Potężny, wyniosły i górujący nad miastem. Wzbudza podziw wśród odwiedzających, przez co każdego...
Placuszki z kwiatami forsycji
Składniki:
• szklanka maślanki
• ¼ kostki masła
• 250 gram mąki orkiszowej
• 1 łyżka miodu
• 1 łyżeczka sody
• 2 garście kwiatów forsycji
• 2 jajka z Wolnego...
Pokrzywa a’la szpinak z jajkami
Składniki:
• 3 spore garści pokrzywy (zbieramy tylko czubki)
• 1 cebula
• 4 ząbki czosnku
• 1 łyżka masła klarowanego
• 3 jajka sadzone
• sól, pieprzPokrzywę przelewamy wrzątkiem...
Sałatka z kwiatami
Składniki:
• 1 sałata lodowa
• 1 marchewka (starta na cienkie wstążki)
• 1 pomidor żółty
• 1 pomidor czerwony
• 1 ogórek zielony
• garść jadalnych kwiatów (stokrotki, kwiaty...
![Groźne zdarzenie na skrzyżowaniu w Tarnowie. Na miejscu pracują służby [ZDJĘCIA]](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/DSC_6746-218x150.jpg)
![Restauracja „Różana” w Tarnowie kusi smakiem i bogatą historią [ZDJĘCIA] Różana Tarnów 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Rozana-Tarnow-2026-3-218x150.jpg)
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)



![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)































