HIGIENA szeroko pojęta
Znamy wiele rodzajów higieny, m.in. osobistą, pracy, szkolną, hodowli zwierząt, społeczną. Tę ostatnią podczas pandemii poznaliśmy aż za dobrze... Jak ważna jest higiena w...
Szybka tarta z jabłkami i dżemem brzoskwiniowym
Składniki:1 arkusz schłodzonego ciasta francuskiego
2 duże jabłka
10 dag dżemu brzoskwiniowegoJabłka obrać, przekroić na ćwiartki, oczyścić z gniazd nasiennych, pokroić w plasterki. Ciasto francuskie rozwinąć,...
Potomkowie Inków
Na Plaza de Armas, centralnym placu Cuzco, nastoletni potomek Inków zachęcał nas po angielsku do zjedzenia kawałka ciasta: - An orange cake, traditional in...
Pulpety brokułowe ze spaghetti
1,5 szklanki ugotowanych brokułów
¾ szklanki suchej czerwonej soczewicy
1 niepełna szklanka płatków owsianych
kilka łyżek ziaren słonecznika
przyprawy: po łyżeczce kolendry mielonej, czosnku, papryki ostrej, papryki słodkiej,...
O trudnych relacjach dzieci z rodzicami
Tym razem o relacjach pomiędzy rodzicami a dziećmi. Co mówią karty?
Paluchy drożdżowe do barszczu
Składniki:
Ciasto:
1/2 opakowania świeżych drożdży
1/2 szklanki ciepłej wody
1/2 szklanki ciepłego mleka
1/2 kg mąki pszennej
1/2 szklanki oleju lub oliwy
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka cukru
mak
sezam
starty żółty ser
suszone zioła
szynka...
Przepisy Zdrowej Brzózki na zdrowe desery
W ubiegłym tygodniu poruszyłam temat powszechnie dostępnych w sklepach słodyczy oraz ich szkodliwego działania na nasz organizm. Gdyby słodycze pojawiały się w naszej diecie...
Do czego nam trycholog?
Wypadanie włosów to bez wątpienia coraz bardziej powszechny, dotykający wielu osób problem. Powody występowania tego schorzenia mogą być różne – szybkie tempo życia, stres,...
Sznurek konopny i stare firanki
Plastik to jedna ze zmor naszych czasów. Został stworzony, aby ułatwić nam życie i owszem, w pewnych przypadkach to robi, ale nasza bezmyślność w...
Wyspa australijskich backpackers
Wyspa Great Keppel jest częścią Parku Morskiego Wielkiej Rafy Koralowej. Ma niespełna 1500 ha powierzchni, prawie 30 km wspaniałych plaż i leży 15 km...
Tam, gdzie duch na fortepianie grywa
Na miśnieńskiej porcelanie jadano tu na co dzień. Samych talerzy było dwieście. W jadalni stały ciężkie meble z czarnego dębu i kosztowne, indyjskie –...
Halloween w glinie
Do Trujillo, miasta na północy Peru sławnego z kasyn i działalności karteli narkotykowych, dotarłam w stanie… nieświeżym. Od paru dni jechałam przez Peru metodą...
Chrom i żelazo
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej dwóm pierwiastkom. Jeden z nich bierze udział w procesie odchudzania, drugi pełni inną ważną rolę u człowieka. Zaczynamy!
Cr...
Światy ziołami pachnące
Zanim bliżej poznałam Karyntię, najcieplejszą i najbardziej turystyczną części Austrii, zachwyciła mnie tam jedna rzecz. A może dwie. Już w Klagenfurcie, dużym mieście przemysłowym,...
Dlaczego warto karmić piersią?
Zapewnienie prawidłowego odżywiania, rozwoju i wzrostu, rzadsze zapadanie na choroby infekcyjne i lżejszy ich przebieg oraz zmniejszenie ryzyka nadwagi i otyłości w przyszłości. To wszystko można zyskać, decydując się na tradycyjny sposób odżywania dziecka. Mleko matki zapewnia mu też lepszy rozwój funkcji poznawczych i inteligencji, korzystnie wpływa na rozwój mowy oraz zapewnia bardzo częsty, fizyczny kontakt z mamą, który daje poczucie bezpieczeństwa i buduje więź.
Czchowskie polichromie
Wśród spacerów po ciekawych miejscach regionu, do których zachęca Tarnowskie Centrum Informacji znalazł się Czchów. Miasto można oglądać za darmo z przewodnikiem we wszystkie...
Zdrowie ma smak… orzecha
Są coraz bardziej popularne jako zdrowa przekąska, coraz częściej zastępują także tradycyjne słodycze oraz suplementy diety, mają poprawiać pracę mózgu. Włoskie, arachidowe czy laskowe – nieważne jakie, ważne, by chrupać je na zdrowie!
Babka z białą czekoladą
125 g masła + do formy
100 g cukru
3 jajka
125 ml mleka
150 g białej czekolady
225 g mąki pszennej tortowej
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki soli
bułka...
Doktor Google i jego pacjenci
Lekarze coraz częściej narzekają, że pojawiający się w ich gabinetach pacjenci z góry wiedzą, z jaką chorobą przychodzą, prosząc tylko o wypisanie recepty na konkretne lekarstwa. Pół żartem, pół serio komentują, że to efekt wcześniejszych konsultacji z doktorem Google`em.
Trening w domu – czy to ma sens?
Każdy aktywny człowiek boryka się z trudem utrzymania formy w okresie pandemii. O ile nie jesteś sportowcem – większość siłowni jest dla Ciebie niedostępna....
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)


![Rozpoczęły się Targi Pracy i Innowacji Tarnowskich – ITAR 2026 [ZDJĘCIA] Targi Pracy 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Targi-Pracy-2026-11-218x150.jpg)

![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)
































