Rozmaitości

Owoce palmy brazylijskiej, euterpe oleracea, acai berries lub po prostu jagody acai to składnik suplementów diet, który w ostatnim czasie zyskał ogromną popularność. Określa się go mianem superfood, czyli produktu zawierającego największe ilości składników, korzystnie wpływających na zdrowie i kondycję organizmu. A jak jest w rzeczywistości?

ok. 1,5 kg chudej łopatki wieprzowej b/k 3 łyżki majeranku łyżka ziołowego pieprzu 1 łyżeczka soli 3 ząbki czosnkuMarynata: ok. 1,5 l wody 3 liście laurowe 3 ziela angielskie 2 łyżki soli...

1 główka kalafiora 3/4 szklanki słonecznika 400 g wędzonego boczku świeżo mielony pieprz garść szczypiorku 3 łyżki majonezu garść świeżych liści bazylii garść natki pietruszki 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z...

Rekinów boją się podobno wszyscy. Ja na pewno, choć nie zawsze tak było. W czasie pierwszej podróży na Galapagos pływałam tuż nad odpoczywającymi w...

Został – jak Rzym – zbudowany na siedmiu wzgórzach. Już Gall Anonim w XII wieku wymieniał go – obok Krakowa i Wrocławia – jako...

Do niedawna witaminie D przypisywano rolę jedynie w zapobieganiu krzywicy oraz wspomaganiu leczenia osteoporozy. Jednak jej wpływ wybiega znacznie poza układ kostny, ponieważ receptory...

Ptaki okazywały więcej zainteresowania spacerującym po skałach krabom, niż mnie, wylegującej się tuż u ich lazurowych stóp. #TEMI #Podróże

Mimo iż dostęp do treningu w klubie jest w czasie pandemii mocno utrudniony, pragnę przybliżyć ideę treningu ze sztangą, jej zastosowanie i podstawowe ćwiczenia....

Jesteśmy świadomymi konsumentami, coraz częściej studiujemy etykiety na produktach żywnościowych, śledzimy nowinki dietetyczne, mamy odwagę zapytać w sklepie, jaki jest skład wędliny czy pasztetu. Ale czy zawsze rozumiemy nazwy poszczególnych dodatków znajdujących się w danym produkcie?

Liczne badania naukowe dotyczące roli oświetlenia dla zdrowia człowieka zainspirowały wielu inżynierów i producentów żarówek do zmian technologicznych, które zmienią nasze życie na lepsze....

Położone przy skalistym zakolu rzeki stanowi fascynujące miejsce, gdzie historia Kościoła i chrześcijaństwa splata się z lokalnymi legendami i długimi dziejami. Pierwotnie znane jako Zawrót i Św. Świerad Tropie ewoluowało, odzwierciedlając zarówno topografię terenu, jak i wpływ różnych kultur i religii.

Omówimy dziś jedną z najczęściej spotykanych wad postawy, mianowicie hiperlordozę. Skupimy się na jej rozpoznaniu, przyczynach i leczeniu. Sprawdź, czy dotyczy to także Ciebie!...

W całej Polsce ubywa salonów kosmetycznych, gabinetów odnowy i klubów fitness. Powód? Bardziej oszczędzamy, w tym także na upiększaniu i podtrzymywaniu kondycji fizycznej. W...

Jak wykazały wyniki badań przeprowadzonych na zlecenie Da Vinci Learning, aż 95,1% polskich dzieci ogląda telewizję każdego dnia, z czego 60,5% robi to przynajmniej przez kilka godzin dziennie.

Polakom brakuje aktywności fizycznej, a panująca pandemia COVID-19 sprawia, że właśnie teraz potrzebujemy jej najbardziej. Czy wszyscy zamienili zamknięte dla ogółu kluby fitness, baseny...

Jeśli lubicie jeździć na Podlasie, bo ciągnie Was stara poczciwa polska wieś, to może nie wiecie, ale w Nowym Sączu, a dokładnie w Falkowej,...

Przed nami Wielkanoc. Dla wielu czas refleksji ‒ najstarsze i najważniejsze święto chrześcijańskie, celebrujące misterium paschalne. Zazwyczaj Chrystus ‒ zarówno przy wyobrażeniach Ukrzyżowania jak...

Tu mieszkamy, jakby sowy; Lecz co gorsza, że połowy Drugiej zamku — czart dziedzicem. Czy inaczej? — Rejent Milczek — Słodki, cichy, z kornym licem, Ale z diabłem, z...