Rozmaitości

Ostatnio, w okresie świątecznym i poświątecznym, chciałam wprowadzić w moje życie trochę spokoju – zregenerować ciało i umysł. Jednak, jak to w życiu bywa, człowiek planuje a życie pisze własne scenariusze.

Zanim bliżej poznałam Karyntię, najcieplejszą i najbardziej turystyczną części Austrii, zachwyciła mnie tam jedna rzecz. A może dwie. Już w Klagenfurcie, dużym mieście przemysłowym,...

Dla większości ludzi kontakt z rybami oznacza wybieranie ości z ich tuszek na talerzu. Czasem – zarzucenie wędki. Ludzkie zainteresowanie dla ryb koncentruje się...

Odporność lubi sen... #TEMI #Zdrowie

(na 4-6 osób)

Procesy starzenia włosów przyspiesza nadużywanie lokówki i prostownicy, nadmiar produktów do stylizacji, stres i nieprawidłowa dieta. Pomóc mogą kosmetyki zawierające koenzym Q10, który stymuluje produkcję keratyny, masaże pobudzające ukrwienie skóry głowy oraz ochrona przeciw wolnym rodnikom. By opóźnić procesy starzenia się włosów, niezbędna jest także dieta bogata w aminokwasy oraz mikroelementy, takie jak cynk, żelazo i miedź.

2 jajka 300 g mąki orkiszowej 2 płaskie łyżki soli 200 g szpinaku Baby 2 kg ziemniaków dodatkowo: parmezan, świeże zioła, masło Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy do miękkości. Pozostawiamy...

Kolejna opowieść będzie dla niektórych dość kontrowersyjna. Raczej nie stawiam kart nieletnim, ale poprosiła mnie o to moja wieloletnia przyjaciółka. Chodziło o to, aby sprawdzić przyszłość młodego chłopca. Moja przyjaciółka powiedziała, że sam chce opowiedzieć swoją historię i dowiedzieć się, jak dalej potoczą się jego losy. Co zobaczyłam?

Dziś odkryjemy razem solną kopalnię tajemnic. Niezwykłe miejsce, ukryte pod ziemią przed światem. Jeśli chcecie poznać wszystkie legendy i odkryć wiele sekretów, zapraszam w...

500 ml śmietanki 30% lub 36% 50 g cukru 3 niepełne łyżeczki żelatyny laska wanilii lub 2 łyżeczki pasty z ekstraktem naturalnym waniliowym Vanilla Bourbon 1,5 szklanki malin...

W dzisiejszym wydaniu dotkniemy tematu kolarstwa. Tegoroczny Tour the France z pewnością wielu z Was zainspirował, aby trochę pokręcić. Jak zdobyć kondycję „górala” na...

Według badań epidemiologicznych częstość występowania bólu przewlekłego wzrasta z wiekiem i dotyczy nawet 55 proc. osób powyżej 85 lat. Wśród pacjentów cierpiących z powodu silnego bólu znacznie częściej stwierdzano utrudniające życie ograniczenie sprawności fizycznej niż wśród osób bez takich dolegliwości.

Na dawnych mapach, tam gdzie kończył się znany świat, a zaczynały niezbadane lądy, kartografowie pisali „Tu żyją smoki”. Świat się zmienił, ale szczęśliwie udało...

2 kostki rosołu drobiowego 500 g pietruszki (korzeń) 1 dojrzała gruszka 2 łyżki masła 100 ml śmietanki 18% 1/3 łyżeczki cynamonu przyprawy: pieprz czarny, pieprz cayenne sok z cytryny 60 g sera pleśniowego 2 łyżki słonecznika Kostki rozpuścić w 1 litrze wrzącej wody. Pietruszki i gruszkę obrać, pokroić w drobną...

Składniki: • 1 sałata lodowa • 1 marchewka (starta na cienkie wstążki) • 1 pomidor żółty • 1 pomidor czerwony • 1 ogórek zielony • garść jadalnych kwiatów (stokrotki, kwiaty...

500 g fileta z kurczaka 500 g frytek 1 opakowanie mixu sałat 100 g sera żółtego 1 czerwona cebula mały por 1 mały ogórek świeży 4 łyżki kukurydzy 100 g pomidorków koktajlowych 3...

Składniki: duży burak upieczony w piekarniku 3 jajka z wolnego wybiegu 3-4 łyżki trzcinowego cukru szczypta soli 1 szklanka mielonych orzechów laskowych 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1 tabliczka gorzkiej czekolady ⅓...

Ludność na świecie starzeje się coraz szybciej. Do roku 2050 liczba seniorów w wieku powyżej 60 lat po raz pierwszy w historii ma przewyższyć liczbę dzieci poniżej 15 lat. Wraz z wiekiem spada zdolność adaptacyjna organizmu oraz zwiększa się podatność na choroby. Konsekwencją procesu starzenia się i braku elastyczności w sytuacjach stresowych jest tzw. efekt domina i wielochorobowość.

Składniki: • 1/2 papryki żółtej • 1/2 papryki czerwonej • 18 plastrów boczku • ¾ szklanki sera żółtego • 1/2 cebuli • ½ laski kiełbasy toruńskiej • sól, pieprz, bazylia • szczypiorek •...

Kolarstwo przełajowe w Polsce i na świecie zyskuje coraz szerszą grupę wyznawców. Czym tak naprawdę jest, jaka jest geneza jego powstania i dlaczego to...