Sos słodko-kwaśny
5 kg pomidorów
1 kg cebuli
po 2 papryki (3 kolory)
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 główka czosnku
2 łyżki soli
1 szklanka octu
dwie niepełne szklanki cukru
2 łyżki słodkiej...
Schab pieczony w białym winie
1,5 kg schabu bez kości
1 łyżka ziół prowansalskich
4 liście laurowe
6 ząbków czosnku
sól, pieprz
1/3 szklanki oleju
1,5 szklanki białego wytrawnego wina
3 ziela angielskie
3 liście laurowe
3 jabłka
6...
Sernik wegański z borówkami
Masa serowa:
500 g truskawek
4 łyżeczki agaru
2 x 400 g wegańskiego jogurtu typu „skyr” (ALPRO)
200 g borówek amerykańskich (lub jagód)
ewentualnie cukier lub ksylitol
Warstwa galaretki:
2 wegańskie galaretki na bazie agaru (najlepsza truskawkowa)
truskawki lub borówki
biszkopty
Dno tortownicy o średnicy około...
Urok tkanin
Zakupy, sklepy i targi nigdy nie były celem moich podróży choćby z tego względu, że zawsze starałam się podróżować tak tanio, jak to możliwe....
Znów jestem na diecie
Która z kobiet nie zna diety kapuścianej, kopenhaskiej, Atkinsa, Kwaśniewskiego? Zapewne też niejeden pan próbował na własnym ciele diety Dukana. Czasem odchudzamy się całe życie, wiecznie będąc na jakiejś diecie, a to 1200 kcal, a to dieta truskawkowa, a to bananowa, a to cytrusowa…
Emeryt w Europie – cz. 1
Nasza podróż kamperem przez Europę trwała dokładnie 1 miesiąc, 1 tydzień i 1 dzień. Przejechaliśmy 9 000 km przez 9 krajów, w tym 4...
Emeryt w Europie – cz. 14
Na stacji metra zapoznajemy się z zasadami korzystania z automatu biletowego. Stojący przy automacie uczynny Hiszpan objaśnia nam, jak kupić bilet grupowy i dojechać...
Bańki Vacuum – pomóż sobie sam!
W ostatnim czasie na popularności zyskiwać zaczęła terapia bańkami próżniowymi Vacuum. Skąd pochodzi ta technika? Kiedy można ją stosować? Jakie korzyści z niej płyną?...
Gdzie psy szczekają na smoki
Anuradhapura to starożytna stolica Cejlonu, jedno z ośmiu miejsc światowego dziedzictwa UNICEF na Sri Lance, a także jedno z najstarszych zamieszkanych miast świata. Od...
Sałatka z kabanosem i porem
5 jajek ugotowanych
1 por
1 puszka kukurydzy
pęczek szczypiorku lub mała czerwona cebula
200 g kabanosów
200 g żółtego sera
1 ogórek świeży
2 łyżki majonezu
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki...
Pasta z soczewicy, migdałów i suszonych pomidorów
Składniki:
szklanka czerwonej soczewicy
garść suszonych pomidorów
garść obranych migdałów (lub płatków migdałowych)
2-3 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy
sól, pieprz, mielone chilli, bazyliaSoczewicę gotujemy na małym ogniu przez ok....
Kiedy dla własnego bezpieczeństwa trzeba zakończyć związek?
Panią Joannę poznałam kilka lat temu w szpitalu, gdy mój wnuk złamał nogę. Siedziała obok nas. Pomimo że było lato, kobieta była ubrana w bluzkę z długim rękawem i długie spodnie, co i tak nie zakrywało siniaków na jej ciele, a makijaż też nieudolnie je maskował. Kiedy podszedł do niej lekarz i zapytał, z czym tym razem przychodzi, odpowiedziała, że spadła ze schodów niosąc pranie... Nie trzeba być jasnowidzem, żeby mieć pewność, że pani Joanna była ofiarą przemocy domowej. Zaczęłyśmy rozmawiać, ale otwierała się powoli. Za jej zgodą postawiłam karty.
Podróż do Tamatave (3)
Po wieczornej wizycie w parku Ivoloina nie miałam już żadnego dostępnego transportu do odległego o kilkanaście kilometrów portowego miasta Tamatave. Simon, mój przewodnik, zaproponował...
Farinata z mąki z ciecierzycy
Składniki:
szklanka mąki z ciecierzycy
6 łyżek oliwy i trochę oliwy do natłuszczenia patelni
szklanka wody
kilka gałązek świeżego rozmarynu
spora szczypta pieprzu, roztartego w moździerzu
sól
garść pomidorków koktajlowych
garść oliwek
garść...
Zapiekanka gołąbkowa
Składniki:
ok. 1 kg mięsa mielonego
1 kg kapusty
1 duża cebula
2-3 ząbki czosnku
300 g ryżu
1,5 szklanki passaty pomidorowej lub koncentrat pomidorowy
1 łyżka mąki
1-2 łyżki oleju 2...
Super serie w treningu siłowym
W kolejnej części poświęconej treningowi postaramy się zmierzyć z największym wrogiem ćwiczeń siłowych... a mianowicie stagnacji! Twoje ciało kocha zmiany a Ty musisz za...
Deser z kaszy jaglanej z domową nutellą
Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej
1 szklanka mleka kokosowego
2-3 banany
1 awokado
2-3 kopiaste łyżki kakao
2 łyżki miodu
2 garście ulubionych orzechówW garnku prażymy na sucho kaszę jaglaną (do...
Emeryt w Europie – cz. 12
W Nimes, niestety, nie oglądamy mini koloseum. Obiekt znajduje się w remoncie, więc przejeżdżamy tylko obok i kierujemy się na Montpellier.Prowadzi Grześ, a Bob...
Profilaktyka dla smyka
Brak dozoru nad małymi dziećmi bywa przyczyną wypadków, stwarzających zagrożenia dla ich zdrowia i życia – mówił dyrektor medyczny Centrum Zdrowia Tuchów, lekarz specjalista anestezjologii i intensywnej terapii Wojciech Praefort podczas spotkania „Profilaktyka dla smyka” w Wierzchosławicach.
Borobudur bez słońca
Każde biuro turystyczne w Yogyakarcie ‑ kulturalnej stolicy Jawy, mieście sułtańskich pałaców zwanych kratonami, mieście batików, ptasich targów, złotych masek i lalek z teatrów...
![Restauracja „Różana” w Tarnowie kusi smakiem i bogatą historią [ZDJĘCIA] Różana Tarnów 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Rozana-Tarnow-2026-3-218x150.jpg)
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)




![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)































