Sos słodko kwaśny

Sos słodko-kwaśny

0
5 kg pomidorów 1 kg cebuli po 2 papryki (3 kolory) 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasów 1 główka czosnku 2 łyżki soli 1 szklanka octu dwie niepełne szklanki cukru 2 łyżki słodkiej...
Schab pieczony w białym winie

Schab pieczony w białym winie

0
1,5 kg schabu bez kości 1 łyżka ziół prowansalskich 4 liście laurowe 6 ząbków czosnku sól, pieprz 1/3 szklanki oleju 1,5 szklanki białego wytrawnego wina 3 ziela angielskie 3 liście laurowe 3 jabłka 6...
Sernik wegański

Sernik wegański z borówkami

0
Masa serowa: 500 g truskawek 4 łyżeczki agaru 2 x 400 g wegańskiego jogurtu typu „skyr” (ALPRO) 200 g borówek amerykańskich (lub jagód) ewentualnie cukier lub ksylitol Warstwa galaretki: 2 wegańskie galaretki na bazie agaru (najlepsza truskawkowa) truskawki lub borówki biszkopty Dno tortownicy o średnicy około...
Urok tkanin

Urok tkanin

0
Zakupy, sklepy i targi nigdy nie były celem moich podróży choćby z tego względu, że zawsze starałam się podróżować tak tanio, jak to możliwe....
dieta

Znów jestem na diecie

1
Która z kobiet nie zna diety kapuścianej, kopenhaskiej, Atkinsa, Kwaśniewskiego? Zapewne też niejeden pan próbował na własnym ciele diety Dukana. Czasem odchudzamy się całe życie, wiecznie będąc na jakiejś diecie, a to 1200 kcal, a to dieta truskawkowa, a to bananowa, a to cytrusowa…
EmerytwEuropie

Emeryt w Europie – cz. 1

0
Nasza podróż kamperem przez Europę trwała dokładnie 1 miesiąc, 1 tydzień i 1 dzień. Przejechaliśmy 9 000 km przez 9 krajów, w tym 4...
Emeryt

Emeryt w Europie – cz. 14

0
Na stacji metra zapoznajemy się z zasadami korzystania z automatu biletowego. Stojący przy automacie uczynny Hiszpan objaśnia nam, jak kupić bilet grupowy i dojechać...
Bańki

Bańki Vacuum – pomóż sobie sam!

1
W ostatnim czasie na popularności zyskiwać zaczęła terapia bańkami próżniowymi Vacuum. Skąd pochodzi ta technika? Kiedy można ją stosować? Jakie korzyści z niej płyną?...
Gdzie psy szczekają na smoki

Gdzie psy szczekają na smoki

0
Anuradhapura to starożytna stolica Cejlonu, jedno z ośmiu miejsc światowego dziedzictwa UNICEF na Sri Lance, a także jedno z najstarszych zamieszkanych miast świata. Od...
Sałatka z kabanosem i porem

Sałatka z kabanosem i porem

0
5 jajek ugotowanych 1 por 1 puszka kukurydzy pęczek szczypiorku lub mała czerwona cebula 200 g kabanosów 200 g żółtego sera 1 ogórek świeży 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 ząbki...
Pasta z soczewicy

Pasta z soczewicy, migdałów i suszonych pomidorów

0
Składniki: szklanka czerwonej soczewicy garść suszonych pomidorów garść obranych migdałów (lub płatków migdałowych) 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy sól, pieprz, mielone chilli, bazyliaSoczewicę gotujemy na małym ogniu przez ok....
Wróżka Adela Tuszakowska

Kiedy dla własnego bezpieczeństwa trzeba zakończyć związek?

0
Panią Joannę poznałam kilka lat temu w szpitalu, gdy mój wnuk złamał nogę. Siedziała obok nas. Pomimo że było lato, kobieta była ubrana w bluzkę z długim rękawem i długie spodnie, co i tak nie zakrywało siniaków na jej ciele, a makijaż też nieudolnie je maskował. Kiedy podszedł do niej lekarz i zapytał, z czym tym razem przychodzi, odpowiedziała, że spadła ze schodów niosąc pranie... Nie trzeba być jasnowidzem, żeby mieć pewność, że pani Joanna była ofiarą przemocy domowej. Zaczęłyśmy rozmawiać, ale otwierała się powoli. Za jej zgodą postawiłam karty.
Tamatave

Podróż do Tamatave (3)

0
Po wieczornej wizycie w parku Ivoloina nie miałam już żadnego dostępnego transportu do odległego o kilkanaście kilometrów portowego miasta Tamatave. Simon, mój przewodnik, zaproponował...
Farinata

Farinata z mąki z ciecierzycy

0
Składniki: szklanka mąki z ciecierzycy 6 łyżek oliwy i trochę oliwy do natłuszczenia patelni szklanka wody kilka gałązek świeżego rozmarynu spora szczypta pieprzu, roztartego w moździerzu sól garść pomidorków koktajlowych garść oliwek garść...
Zapiekanka gołąbkowa

Zapiekanka gołąbkowa

0
Składniki: ok. 1 kg mięsa mielonego 1 kg kapusty 1 duża cebula 2-3 ząbki czosnku 300 g ryżu 1,5 szklanki passaty pomidorowej lub koncentrat pomidorowy 1 łyżka mąki 1-2 łyżki oleju 2...
Super serie

Super serie w treningu siłowym

0
W kolejnej części poświęconej treningowi postaramy się zmierzyć z największym wrogiem ćwiczeń siłowych... a mianowicie stagnacji! Twoje ciało kocha zmiany a Ty musisz za...
Deser z kaszy jaglanej z domową nutellą

Deser z kaszy jaglanej z domową nutellą

0
Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej 1 szklanka mleka kokosowego 2-3 banany 1 awokado 2-3 kopiaste łyżki kakao 2 łyżki miodu 2 garście ulubionych orzechówW garnku prażymy na sucho kaszę jaglaną (do...
Emeryt

Emeryt w Europie – cz. 12

0
W Nimes, niestety, nie oglądamy mini koloseum. Obiekt znajduje się w remoncie, więc przejeżdżamy tylko obok i kierujemy się na Montpellier.Prowadzi Grześ, a Bob...
Pierwsza pomoc dla dzieci

Profilaktyka dla smyka

0
Brak dozoru nad małymi dziećmi bywa przyczyną wypadków, stwarzających zagrożenia dla ich zdrowia i życia – mówił dyrektor medyczny Centrum Zdrowia Tuchów, lekarz specjalista anestezjologii i intensywnej terapii Wojciech Praefort podczas spotkania „Profilaktyka dla smyka” w Wierzchosławicach.
Borobudurs

Borobudur bez słońca

0
Każde biuro turystyczne w Yogyakarcie ‑ kulturalnej stolicy Jawy, mieście sułtańskich pałaców zwanych kratonami, mieście batików, ptasich targów, złotych masek i lalek z teatrów...

0