Napoli w piecu
Pizza jako najbardziej popularny przysmak Italii obchodzi swoje międzynarodowe święto 9 lutego. Dlaczego jest tak popularna w Polsce i czy osoba na diecie może...
Emeryt w Europie – cz. 10
Bar na campingu nieczynny. Będziemy korzystać z własnych zasobów. Po śniadaniu Bob bierze hulajnogę i jedzie pociągiem zwiedzać Niceę, a my ręczniki i na...
Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o żółtym serze
Ser żółty to produkt wyjątkowy. Zanim rozpoczęto jego produkcję na masową skalę, był towarem luksusowym. Dziś oryginalny wyrób niewiele ustępuje starożytnemu specjałowi, jest jednym z najlepszych źródeł dobrze przyswajalnego wapnia i białka, stanowi świetny dodatek do wina i ma wiele zastosowań kulinarnych. Tak wiele, że gotowanie i przyrządzanie posiłków z nim w składzie urasta do rangi prawdziwej sztuki. Poznajmy sekrety żółtego sera, jego rolę w zdrowej diecie, sposób przechowywania i savoir-vivre podawania.
Sądecki Park Etnograficzny
Jeśli lubicie jeździć na Podlasie, bo ciągnie Was stara poczciwa polska wieś, to może nie wiecie, ale w Nowym Sączu, a dokładnie w Falkowej,...
Zupa krem challange z selera korzeniowego
Składniki:
• 500 g selera korzeniowego
• 500 g ziemniaków
• 2 cebule
• marchewka
• biała część pora
• 3 łyżki oleju lub masła
• 1 łyżeczka mąki do śmietany...
Tam, gdzie góry różami kwitną
Został – jak Rzym – zbudowany na siedmiu wzgórzach. Już Gall Anonim w XII wieku wymieniał go – obok Krakowa i Wrocławia – jako...
Lody trzysmakowe
800 ml śmietanki 36%, schłodzonej
1 puszka mleka skondensowanego słodzonego (530 g) schłodzonego
4 łyżki wódki opcjonalnie (dodatek alkoholu powoduje, że lody po wyjęciu z lodówki...
Spaghetti wegańskie z boczniakami
1 op. makaronu do spaghetti (u mnie ze szpinakiem)
2 cebule
4-5 ząbków czosnku
500 g świeżych boczniaków
1 duża butelka passaty
2-3 łyżki oliwy
przyprawy: bazylia, oregano, sól, pieprz
łyżeczka...
Tajemnica „złotej klamki”, czyli co pozostało z zamku Tarnowskich
Z dawnej wielkiej warowni na Górze św. Marcina w Tarnowie pozostały nie tylko cenne ruiny. W różnych punktach miasta można odnaleźć liczne detale pochodzące...
Szpital przyjazny najmłodszym
Centrum Zdrowia Tuchów uzyskało tytuł „Szpitala przyjaznego dziecku”. Placówka jest otwarta na potrzeby przyszłych i świeżo upieczonych matek oraz zapewnia jak najlepszą opiekę dla noworodków.
Okład z młodych… liści
Nie chodzi tu o kapustę. Nie chodzi także o inny okład - z „młodych piersi”, na co wielu panów czytelników pewnie liczyło. Mamy dziś...
Co dajesz, to dostajesz
Dzisiejsza opowieść będzie o tym, jak działa karma, gdy nie wyciągamy wniosków z przeszłości. My wróżki czasem „wymieniamy się” między sobą tzw. trudnymi klientami. I takiego dostałam od mojej przyjaciółki z przesłaniem „może tobie się uda”. Nie brzmiało to zachęcająco. Pan umówił się ze mną na przepowiednię i opowiedział historię swojego życia.
Jak przegryźć Kolumbię
Podróżując po Kolumbii, najczęściej i najchętniej żywiłam się na ulicy i po drodze – np. w autobusach. Jeśli chodzi o szybkie i sycące przekąski,...
Drogami Peru
W drogę Panamericana – trasą wiodącą wzdłuż wybrzeży całej Ameryki Południowej - wyruszyłam w atmosferze zamętu. Rankiem na dworcu w Arequipie długo nie mogłam...
Majonez wegański z aquafaby
3 łyżki wody z zalewy z ciecierzycy
½ szklanki oleju rzepakowego
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka soku z cytryny
3 szczypty czarnej soli kalam namaDo wysokiego naczynia wrzuć...
Dłuższa trasa rowerem
Pisałem już o ultrakolarzach, dokonując analizy ich wyczynów. Dzisiaj sprawdźmy, jak trzeba się przygotować do dłuższej wycieczki rowerowej.
KONDYCJA
Warto wiedzieć, z czym się mierzymy, aby...
Warto mieć mocne plecy!
W dzisiejszym artykule omówimy mięśnie grzbietu, ich funkcję, znaczenie i rodzaje pracy. Postaramy się przekonać, dlaczego plecy warto angażować częściej niż np. klatkę!
Przez wielu...
Flaczki z boczniaków
1 kg boczniaków
1 mix włoszczyzny
1-2 cebule
3-4 ząbki czosnku
kilka łyżek oliwy
5-6 liści laurowych i ziela angielskiego
przyprawy: majeranek, papryka ostra, papryka słodka, papryka wędzona, gałka muszkatołowa,...
Miska Madagaskaru
Wbrew pierwszemu wrażeniu dania z Madagaskaru są w Polsce znane. W internecie nietrudno trafić na informacje o ravitoto czy romazava – najbardziej podobno popularnych...
![Kolejny parkomat w Tarnowie [ZDJĘCIA] Parkomat ul. Gumniska](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Parkomat-ul.-Gumniska-8-218x150.jpg)


![Groźne zdarzenie na skrzyżowaniu w Tarnowie. Na miejscu pracują służby [ZDJĘCIA]](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/DSC_6746-218x150.jpg)


![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)































