Frittata z warzywami, kiełbaską i serem żółtym zapieczona w piekarniku
6 jajek
1/3 czerwonej papryki
1/3 żółtej papryki
1/3 zielonej papryki
kawałek kiełbasy zwyczajnej
1 cebula
kilka pomidorków koktajlowych
80 g sera żółtego
sól
pieprz
czosnek granulowany
2 łyżki oliwy z oliwek
świeże lub suszone zioła...
Schabowe ruloniki z pieczarkowym farszem
pół kg pieczarek
2 ząbki czosnku
200 g żółtego sera
1 łyżeczka suszonego majeranku
sól i pieprz do smaku
1 kg schabu bez kości
200 ml śmietanki 30%
olej
Przygotowanie dania należy...
Zupa tajska
400 g fileta z kurczaka
200 g pieczarek
2 marchewki
1 papryka czerwona
1 duża cebula
150 g makaronu ryżowego nitki
200 ml mleczka kokosowego
2 l bulionu
2 łyżki czerwonej pasty...
Trening dobry na s…
Z mojej perspektywy trenera trening jako „lek na całe zło” to nie tylko czcze gadanie. I prawda, istnieje wiele dróg rozwiązania problemów. Uważam jednak,...
Deszcze niespokojne (4)
Ponieważ zwykle wyruszałam do tropikalnych krajów poza typowym sezonem wakacyjnym – wtedy, gdy bilety lotnicze są tańsze – dość często zdarzało mi się lądować...
Tam, gdzie Maryja syna opłakuje
Maryja opłakuje zdjęte z krzyża martwe ciało syna – wysmukłe i wiotkie, ze skrzyżowanymi nogami i mocno pochyloną głową. Spoczywa na prześcieradle podtrzymywanym przez...
Muffinki z niespodzianką
Składniki na ok. 16 muffinek:
1 i 1/2 szklanki mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki ciemnego kakao
1/2 szklanki cukru
1/3 szklanki oleju
2 jajka
3/4 szklanki mleka
50 g...
Gołąbki bez zawijania
800 g kapusty białej
1 kg mięsa mielonego
1/2 szklanki ryżu
1/2 szklanki kaszy wiejskiej
1/2 szklanki kaszy manny
3 jajka
2 duże cebule
olej
1 kostka rosołowa lub szklanka rosołu
sól i...
Zupa-krem czosnkowa
Składniki na 3-4 porcje:
1 marchewka
1 pietruszka
kawałek selera
1 mały por
1 cebula
2 ziemniaki
8-9 ząbków czosnku
3 łyżki masła
1 łyżka oleju
100 g serka topionego śmietankowego
1/2 szklanki słodkiej śmietany...
Zdrowo i czasowo
Czas płynie nieubłaganie. Szybkość przemijania tygodnia za tygodniem jest tak przerażająca, że może wpędzić w depresję! Co jednak zrobić, by efektywniej i produktywniej wykorzystać...
Deszcze niespokojne (3)
Ponieważ zwykle wyruszałam do tropikalnych krajów poza typowym sezonem wakacyjnym – wtedy, gdy bilety lotnicze są tańsze – dość często zdarzało mi się lądować...
Kruche piękno na własność
Były wyznacznikiem statusu. Stylowe, ręcznie malowane serwisy przechodziły z pokolenia na pokolenie, stanowiąc cząstkę tradycji najznamienitszych rodów. Zbiory ceramiki to największa część kolekcji Sanguszków,...
Kapuśniak z grzybami leśnymi
1 litrowy słoik kiszonej kapusty
2 garście suszonych grzybów
przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, majeranek, kminek
2 marchewki
1 seler
1 pietruszka
1 cebula
2 łyżki oliwy (olej z...
Krem z zielonych warzyw z kaszą owsianą i jajkiem
brokuł
1 op. szpinaku świeżego lub mrożonego
1 pęczek jarmużu
1 por
2-3 łyżki oliwy
przyprawy: sól, pieprz, suszony koperek i pietruszka
1,5 litra bulionu lub wody
Do podania:
ugotowana kasza (u...
Zupa minestrone z grzybami
1 por
1 marchewka
1 pietruszka
1 seler
2-3 ziemniaki
2 garście suszonych grzybów leśnych
2 łyżki oliwy (lub oleju z ryżu, winogron)
przyprawy: sól, pieprz, majeranek, zioła prowansalskie, ziele angielskie...
Krem z pomarańczowych warzyw
cebula
2-3 ząbki czosnku
1 duży batat
2-3 marchewki
1 mała dynia
2-3 łyżki oliwy
przyprawy: sól, pieprz, suszona pietruszka
2 litry bulionu warzywnego (wywar z podstawowych warzyw)
2-3 garście ulubionych nasion...
Trening na miarę
Co to znaczy? To oznacza, że trening siłowy, jaki już w tym tygodniu odbędziesz, ma być skrojony na miarę potrzeb. A jakie są to...
Deszcze niespokojne (2)
Ponieważ zwykle wyruszałam do tropikalnych krajów poza typowym sezonem wakacyjnym – wtedy, gdy bilety lotnicze są tańsze – dość często zdarzało mi się lądować...
Tam, gdzie Matejko uganiał się za dziewczynami (2)
Senat ogłosił rok 2023 Rokiem Jana Matejki dla upamiętnienia 185. rocznicy urodzin i 130. rocznicy śmierci artysty. W Nowym Wiśniczu na południowej ścianie budynku...
Kapuśniak z czerwonej kapusty z rodzynkami
1 czerwona kapusta (średnia główka)
1 cebula czerwona
2-3 łyżki oliwy
2 łyżki powidła śliwkowego
½ szklanki rodzynek
przyprawy: goździki, ziele angielskie, 3-4 liście laurowe, sól, pieprz do smaku
2...
![Restauracja „Różana” w Tarnowie kusi smakiem i bogatą historią [ZDJĘCIA] Różana Tarnów 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Rozana-Tarnow-2026-3-218x150.jpg)
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)



![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)
































