Kotlety z soczewicy zielonej
Składniki:
1 szklanka surowej ciecierzycy
marchewka
kawałek selera
1 por
2 ząbki czosnku
garść natki pietruszki lub koperku
2 płaskie łyżki zmielonych płatków owsianych
przyprawy: sól, pieprz, majeranek
olej do smażeniaSoczewicę gotujemy do...
Człowiek planuje, jednak życie pisze własne scenariusze
Ostatnio, w okresie świątecznym i poświątecznym, chciałam wprowadzić w moje życie trochę spokoju – zregenerować ciało i umysł. Jednak, jak to w życiu bywa, człowiek planuje a życie pisze własne scenariusze.
Sernik „jajko sadzone”
Masa serowa:
1 kg sera białego z wiaderka
500 g śmietanki 36% mocno schłodzonej
około 5 łyżek cukru pudru
3 łyżki żelatyny
80 ml wrzątku
ekstrakt waniliowy lub kilka kropli...
Tłuszczu też nam trzeba
Tłuszcze są równie ważne dla organizmu człowieka jak witaminy czy minerały. Dostarczają dużo energii, są niezbędne w utrzymywaniu odpowiedniej temperatury ciała i są głównym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Według zasad zdrowego żywienia całkowity udział tłuszczu w diecie powinien stanowić od 25‑30 proc. ogólnej liczby spożywanych kalorii.
Tam, gdzie Biblia niewiernej królowej zaginęła
Przyszła na świat na początku XIII wieku. Jej matką była Gertruda z Meran – siostra królowej Francji i naszej świętej Jadwigi Śląskiej – a...
Tam, gdzie pirat wiarę szerzył
Dotrzeć tam można pociągiem „Przemyślanin”, który pokonuje najdłuższą w Polsce trasę kolejową. Gdzie się wybieramy?
Filet z kurczaka z kością i ze skórą zapieczony z przyprawami i miodem
Składniki:
• dwa filety z kurczaka z kością i skórą
• dwie cebule skrojone w półplasterki
• kilka (około 7 - 10 pieczarek)
• olej
• czosnek przeciśnięty przez...
Wątróbka w sosie śmietanowym z majerankiem
500 g wątróbki drobiowej
2 cebule
kilka łyżek oleju
200 ml słodkiej śmietany 18%
1 płaska łyżka mąki
sól
pieprz
ewentualnie Vegeta
2 łyżeczki suszonego majeranku
Cebule obrać i pokroić w grubszą kostkę....
Błyskawiczne ciasto maślankowe z owocami
Składniki:
Składniki suche:
3 szklanki mąki pszennej
3 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
1 szklanka cukru
1 op. cukru wanilinowegoSkładniki mokre:
1 szklanka maślanki
1/2 szklanki oleju roślinnego
3 jajkaKruszonka:
1 szklanka mąki...
Tam, gdzie maź bogactwo dawała
Zagroda Maziarska w Łosiu to miejsce niezwykłe. Jedno z tych, które dowodzą ciekawej, choć skomplikowanej historii naszych ziem. Naszych – bo Łosie od Tarnowa to zaledwie 75 kilometrów. A jest to ewenement na skalę – być może nawet – światową. Dzisiaj oddział gorlickiego muzeum, jednak miejsce dość szczególne, zarówno ze względu na niecodzienną przeszłość, jak i wciąż żywą historię ludzi, których bytność na tej ziemi zakończyła w roku 1947 akcja „Wisła”.
Tylko zmęczenie czy już choroba?
Brakuje ci energii, w ciągu dnia często odczuwasz senność, a do tego dokuczają ci bóle i zawroty głowy? Zwykle w ten sposób organizm sygnalizuje, że musisz się wreszcie porządnie wyspać i nieco zwolnić tempo. Za takimi objawami mogą jednak kryć się też poważne problemy ze zdrowiem. Jeśli więc zauważasz u siebie chroniczne zmęczenie, nie bagatelizuj go i sprawdź, z czego wynika.
Risotto pomidorowe
500 g mięsa mielonego
5 łyżek oleju
2 duże cebule
3 ząbki czosnku
3/4 szklanki ryżu
3 łyżeczki przecieru pomidorowego
sól
pieprz
natka pietruszki do posypania
Cebule obrać, posiekać w kostkę, zeszklić na...
Las z żabiej perspektywy
Szliśmy w rzęsistym deszczu przez dżunglę na Borneo – siwobrody Słowak Libor i ja. Tak się złożyło, że tego dnia akurat dwoje przybyszów z...
Na wyspie pod gwiazdami
Gili Air, Gili Meno i Gili Trawangan to trzy maleńkie wysepki przy północno-wschodnim wybrzeżu indonezyjskiej wyspy Lombok. Kilkadziesiąt lat temu, gdy odkryli je turyści...
Człowiek od krokodyli
Do ogrodu Roba Bredla trafiłam przypadkiem, mając wolne popołudnie w Airlie Beach – miasteczku na wybrzeżu Queensland, skąd płynie się na Wielką Rafę Barierową...
Emeryt w Europie – cz. 18
Nad ranem musiałem zamknąć okno, przy którym spałem. Na tej wysokości i o tej porze roku poranki są bardzo zimne. Gdy tylko na bezchmurnym...
Frużelina z borówki amerykańskiej
1 kg borówek
sok z 1 cytryny
200 g cukru
3 łyżki mąki ziemniaczanej
8 łyżek zimnej wody
Borówki oczyścić, przełożyć na durszlak, przepłukać wodą i pozostawić do odsączenia...
![Restauracja „Różana” w Tarnowie kusi smakiem i bogatą historią [ZDJĘCIA] Różana Tarnów 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Rozana-Tarnow-2026-3-218x150.jpg)
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)




![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)































