U bram Teb
Gdyby komuś przypadkiem nazwa Luksor kojarzyła się z luksusem, to nie dotyczy to absolutnie luksorskich dorożek. Każda składa się z zabiedzonego konia, cuchnącej dryndy...
Tam, gdzie fale Dunajca opowiadają dzieje…
Malowniczo położony Czchów – znany niegdyś jako Schov, Alba Ecclesia czy Wyskirche – jest jednym z najstarszych miast Małopolski. Może poszczycić się bogatą historią...
Pasta z orzechów włoskich, słonecznika i pomidorów suszonych
Składniki:
1 szklanka orzechów włoskich
½ szklanki nasion słonecznika
280 g suszonych pomidorów w oleju - odsączonych z zalewy
2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
½ drobno skrojonej cebulki
2...
Inwazja biedronek
Składniki:
½ krakersów (pół paczki)
serek kanapkowy ze szczypiorkiem
pomidorki koktajlowe
szczypiorek (pęczek)
czarne oliwkiKrakersy posmarować serkiem. Pomidorki pokroić w ćwiartki. Na posmarowanych serkiem krakersach układać po dwie ćwiartki...
Placuszki z dyni z serkiem feta
Składniki:
Na placki:
400 g mąki orkiszowej
15 g świeżych drożdży
szczypta cukru
1 łyżeczka soli
200 ml letniej wody
¼ szklanki oliwy
garść pomidorków koktajlowych
garść oliwek czarnych
kilka łyżek czarnego sezamu
czerwona i...
Zboczone śliwki
Składniki:
Na śliwki:
śliwki wędzone lub suszone
suszony tymianek lub zioła prowansalskie
cienkie plastry wędzonego boczku
opcjonalnie: sos musztardowo-miodowy
wykałaczkiSos musztardowo- miodowy:
200 ml jogurtu naturalnego
2,5 łyżeczki musztardy miodowej
2 łyżeczki soku...
Pić albo nie pić – oto jest pytanie
Alkohol towarzyszy ludzkości od zarania dziejów. Czy jego spożywanie w kontekście zdrowia ma wyłącznie negatywny skutek? Co powinniśmy wiedzieć na ten temat? Zapraszam!
Paracelsus nadał...
O plaży inaczej
Dla większości ludzi dobra plaża składa się z piasku w sąsiedztwie jakiejś wody, leżaków lub łóżek plażowych, parasoli, ewentualnie parawanów osłaniających przed wiatrem. Mile...
Tam, gdzie Twardowski z diabłem się wadził
Ale zemsta, choć leniwa,
Nagnała cię w nasze sieci:
Ta karczma Rzym się nazywa…
Kładę areszt na waszeci.
Patrz, oto jest karczmy godło,
Koń malowany na płótnie;
Ja chcę mu...
Focaccia z papryką, oliwkami i czarnym sezamem
Składniki:
400 g mąki orkiszowej
15 g świeżych drożdży
szczypta cukru
1 łyżeczka soli
200 ml letniej wody
¼ szklanki oliwy
garść pomidorków koktajlowych
garść oliwek czarnych
kilka łyżek czarnego sezamu
czerwona i żółta...
Pasta z soczewicy, migdałów i suszonych pomidorów
Składniki:
szklanka czerwonej soczewicy
garść suszonych pomidorów
garść obranych migdałów (lub płatków migdałowych)
2-3 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy
sól, pieprz, mielone chilli, bazyliaSoczewicę gotujemy na małym ogniu przez ok....
Farinata z mąki z ciecierzycy
Składniki:
szklanka mąki z ciecierzycy
6 łyżek oliwy i trochę oliwy do natłuszczenia patelni
szklanka wody
kilka gałązek świeżego rozmarynu
spora szczypta pieprzu, roztartego w moździerzu
sól
garść pomidorków koktajlowych
garść oliwek
garść...
EKO znaczy ZDROWO
Będziemy dziś używać dwóch ważnych słów. Ekologia i ekonomia. Oba mają wiele wspólnego ze zdrowiem i naszym życiem codziennym... to znaczy powinny mieć. O...
Gdzie krokodyle były bogami
Świątynia w Kom Ombo najbardziej chyba spośród świątyń staroegipskich związana jest z Nilem. Leży zresztą tuż nad brzegiem tej wielkiej rzeki. Statki turystyczne odbywające...
Najstarszy zakład przemysłowy w Europie
Kopalnia Soli w Bochni tętni życiem i zaprasza turystów w swoje progi przez cały rok. Warto się tam wybrać, bo jest najstarszym w Europie...
Zupa miso z grzybami shitake
Składniki:garść grzybów (shitake, mung)
1 kawałek glonów
1-2 marchewki
1 por
op. jarmużu (ewentualnie pak choi)
3-4 łyżki pasty miso
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżka oleju sezamowego
makaron ryżowy
mały kawałek imbiru
2-3...
Shimeji po azjatycku z czerwonym ryżem i limonką
Składniki:
1 op. grzybów shitake (ok. 200-300 g)
1 por
1-2 marchewki pokrojone w słupki
garść zielonej fasolki
kapusta pak choi
2-3 ząbki czosnku
2 szklanki ugotowanego ryżu
1-2 łyżki oleju sezamowego
1...
Soplówka jeżowata podana na potrawce warzywnej
Składniki:
1 czerwona papryka
1 mała cukinia
1 marchewka
cebula czerwona
3 ząbki czosnku
szklanka passaty
1 op. pomidorków koktajlowych
2 szklanki ugotowanej czarnej soczewicy
sok z połowy cytryny
przyprawy: chilli, imbir, kolendra, kmin...
Hiperlordoza
Omówimy dziś jedną z najczęściej spotykanych wad postawy, mianowicie hiperlordozę. Skupimy się na jej rozpoznaniu, przyczynach i leczeniu. Sprawdź, czy dotyczy to także Ciebie!...
Dlaczego nie pokochałam Tajlandii?
Mimo malowniczości, łagodnego klimatu, schludności, wystudiowanych gestów i uśmiechów nie czułam się tam dobrze. W ostatnim dniu ważności wizy przekroczyłam granicę tajsko-malezyjską i… odetchnęłam...
![Groźne zdarzenie na skrzyżowaniu w Tarnowie. Na miejscu pracują służby [ZDJĘCIA]](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/DSC_6746-218x150.jpg)
![Restauracja „Różana” w Tarnowie kusi smakiem i bogatą historią [ZDJĘCIA] Różana Tarnów 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Rozana-Tarnow-2026-3-218x150.jpg)
![Własnoręcznie ratują pozostałości po Zamku Tarnowskich na Górze św. Marcina [ZDJĘCIA] Zbieranie cegieł zamek](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zbieranie-cegiel-zamek-10-218x150.jpg)



![Prace przy „Szczucince” rozpoczęli od wycinki dzikiej zieleni [ZDJĘCIA] Stacja Dąbrowa Tarnowska 2026](https://www.temi.pl/wp-content/uploads/2026/04/Stacja-Dabrowa-Tarnowska-2026-5-218x150.jpg)































