Wodospad

Woda, która spada

0
Wodospady to niewątpliwie jedna z najwyżej cenionych atrakcji turystycznych. Jeśli jakakolwiek miejscowość ma je w okolicy, obowiązkowo wozi się tam turystów, wyznacza szlaki, a...
Latoszyn

Zaciszne miejsce między Dębicą i Tarnowem

0
Jeszcze niedawno najbliżej położone Tarnowa uzdrowiska znajdowały się w Solcu, Busku Zdroju, Wysowej czy Krynicy, ale dzisiaj wystarczy przejechać już ledwie 30 kilometrów, by...
Krem z cukini ze słonecznikiem

Krem z cukini ze słonecznikiem

0
Składniki: • 3 cukinie • 2 cebule • 3-4 ząbki czosnku • 2 łyżki masła klarowanego • pęczek świeżego koperku • sól, pieprz • 1 łyżeczka soku z cytryny • 1⁄2 szklanki...
Pęczotto

Pęczotto z cukinią i brokułem

0
Składniki: • 1 op. kaszy pęczak • 2-3 cukinie • 1 por • 3-4 ząbki czosnku • 3-4 łyżki tartego sera parmezanu • 2 łyżki oliwy • 1 brokuł • pęczek zielonej...
Ciasto dyniowe

Czekoladowe ciasto cukiniowe

0
Składniki: • 1⁄2 kostki masła • 2 szklanki startej cukinii • 1⁄2 szklanki brązowego cukru lub ksylitolu • 2 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej • 1/4 szklanki gorzkiego kakao •...
Kawa

Kawa – fakty i mity

0
Kawa to jeden z moich ulubionych napojów. Jest to także rytuał, okazja do spotkań, tradycja, i jak się okazuje… aplikowanie sobie zdrowia. Nie robiąc...
Złoty róg

Gdzie hammam i Zatopiony Pałac

0
Najbardziej znane atrakcje wodne Stambułu to, oczywiście, łaźnie tureckie. Ale to ogromne, leżące na granicy kontynentów miasto ma i inne wodne obiekty, interesujące dla...
Lawenda

Kawałek Małopolskiej Prowansji

0
Jeśli odwiedziliście już z rodziną większość okolicznych atrakcji Małopolski i szukacie miłej dla oka odmiany od spaceru po okolicznych lasach, to jest miejsce, które...
Penne pełnoziarniste

Penne pełnoziarniste z cukinią i brokułem

0
Składniki:½ brokułu 1 cukinia 1 cebula cebulka dymka 1 op. makaronu penne (najlepiej pełnoziarnistego) 2-3 łyżki oliwy przyprawy: 1 łyżka suszonej pietruszki, sól, pieprz ½ szklanki startego parmezanuCebulę kroimy w...
Curry zielone z cukinią

Curry zielone z cukinią

0
Składniki:1 cebula 3 ząbki czosnku 1 szklanka mleka kokosowego 2 cukinie 1/2 brokułu cebulka dymka ½ łyżeczki: kmin rzymski, curry, sól, pieprz, kolendra 4-5 młodych ziemniaków 2 garście świeżego szpinaku 2-3...
Leczo z cukinią i boczniakami

Leczo z cukinią i boczniakami

0
Składniki:2 cebule 2 ząbki czosnku 2-3 łyżki oliwy 3 papryki czerwone 2 łyżeczki papryki słodkiej, papryki wędzonej łyżeczka papryki ostrej 2 cukinie 1 szklanka passaty pomidorowej sól i pieprz 200 g świeżych boczniaków 2...
Trenuj podjazdy

Trenuj podjazdy

0
W dzisiejszym wydaniu dotkniemy tematu kolarstwa. Tegoroczny Tour the France z pewnością wielu z Was zainspirował, aby trochę pokręcić. Jak zdobyć kondycję „górala” na...
Belweder

Od Belwederu do mchu

0
Lata w Polsce nigdy nie są dla mnie nazbyt gorące, jednak czasem w samo południu w mieście przypominają mi się obrazki związane z wodą....
Góry Pieprzowe

Tam, gdzie góry różami kwitną

0
Został – jak Rzym – zbudowany na siedmiu wzgórzach. Już Gall Anonim w XII wieku wymieniał go – obok Krakowa i Wrocławia – jako...
Ogórki kiszone

Ogórki kiszone

0
Składniki: • ogórki (gruntowe, niezbyt duże) • czosnek (polski) • koper (najlepiej z łodygą) • świeży chrzan • opcjonalnie - liście czarnej porzeczki lub wiśni • sól do przetworów (kamienna)Ogórki...
Zupa krem ze świeżych ogórków

Zupa krem ze świeżych ogórków

0
Składniki: • 7 ogórków gruntowych • duża cebula • 2 łyżki masła • kilka listków szpinaku (opcjonalnie) • 3 lub 4 l bulionu drobiowego • 5 ziemniaków • pęczek koperku • 1/2...
Tarta na słono

Tarta na słono z pastą bryndzą, z ogórkami, rzodkiewką i szczypiorkiem

0
Składniki: Na tartę: • 1,5 szklanki mąki • 2 szczypty soli • 120 g masła zimnego • 1 większe żółto lub dwa mniejsze • 4-5 łyżek zimnej wodyNa bryndzę: • ser...
Kettle

Wakacje z kettlami

0
Trwa czas wakacyjnych urlopów, czas, gdy ambitny plan treningów schodzi na dalszy plan. Czyżby? Okazuje się, że dla wielu „uzależnionych” od ćwiczeń wakacje to...
Skały

O dziewczynce z wyspy

0
Mój hiszpański znajomy, Andres, przysłał mi nowy odcinek historii Any - opowieści, którą pisze i maluje zarazem. To przypomniało mi, że nie byłam ostatniej...
Krynica

Uzdrowisko z wiekowymi tradycjami i pięknymi zabytkami

0
Krynica-Zdrój to niewątpliwie perła wśród polskich uzdrowisk. Od ponad 200 lat przyciąga swoimi walorami kuracjuszy z całego świata. Niemal podalpejski mikroklimat miasta, słynne lecznicze...

0