Rozmaitości

200g jogurtu naturalnego pół szklanki gorącej wody 3 płaskie łyżki płatków owsianych 1 łyżka mielonego siemienia lnianego banan pół łyżeczki cynamonu łyżka miodu do dekoracji: po kilka sztuk rodzynek i jagód...

Składniki: • 2 szt. bakłażana • 2 pęczki botwinki • 4 ząbki czosnku • 2-3 cebule • 1 szklanka passaty • 1 szklanka mleka kokosowego • Przyprawy po 1 łyżeczce: imbir,...

Znamy wiele rodzajów higieny, m.in. osobistą, pracy, szkolną, hodowli zwierząt, społeczną. Tę ostatnią podczas pandemii poznaliśmy aż za dobrze... Jak ważna jest higiena w...

Składniki: Ciasto kruche: • 4 szklanki mąki pszennej • 7 łyżek cukru • 4 łyżeczki cukru waniliowego • 2 kostki masła, zimnego • 4 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia • 2...

Podstawowym czynnikiem powstrzymującym panie od wykonywania mammografii piersi jest strach przed uzyskaniem informacji o zmianach onkologicznych. Tymczasem prawdopodobieństwo takiego wyniku jest w praktyce niewielkie. Statystyka wskazuje, że na 1000 wykonanych badań jedynie u 2-3 kobiet rozpoznaje się zmiany nowotworowe. Większość zmian wykrytych we wstępnej fazie jest obecnie całkowicie wyleczalnych.

Przez wiele lat panował mit, iż suplementację zdrowymi olejami w celu zwiększenia odporności powinno się zacząć już latem a skończyć przed zimą. Czy to...

800 g kalafiora 1000 ml rosołu 500 ml wody 1 duża cebula 2 korzenie pietruszki kawałek selera 4 ziemniaki 3 ząbki czosnku 1/2 szklanki słodkiej śmietanki 3 łyżki masła 3 łyżki oleju sól pieprz płaska łyżeczka cukru ewentualnie...

Składniki: brokuł gotowany cebula czerwona posiekana w półplasterki 3 pomidory pokrojone w ósemki 1 średni ogórek pokrojony w plasterki puszka kukurydzy pieczony, obrany z kości kurczak, częściowo z wypieczoną skórką...

Ten tekst, podobnie jak poprzedni, również powstał na wyraźną prośbę czytelników – rodziców grzecznych dotąd dzieci. Ci relacjonują, że mają one napady agresji, wyzywają, kradną i w ogóle robią przedziwne i bardzo przykre rzeczy. Rodzice czasem opisują, że zmienia się im wyraz twarzy, jakby diabeł w nie wstąpił. I niestety tak jest.

Dziś już nieco świątecznie, choć niekoniecznie w stylu „Happy Christmas”. Bo, jak pokazuje życie, święta to niestety nie zawsze czas miłości, dobra, życzeń i prezentów. Czasem istnieją stare zadry rodzinne, które ciągną się latami. I nikt nie chce wyciągnąć ręki do zgody.

Słoneczna pogoda zachęca do tego, by odsłonić skórę i poddać się odżywczemu wpływowi słońca. Jak mądrze korzystać z jego uroków i nie doprowadzić do...

Podczas moich samodzielnie organizowanych podróży trzymałam się zasady, że muszę sobie radzić sama i nie liczyć na pomoc. Wielokrotnie jednak spotykałam się „po drodze”...

Składniki na placki: 10 ziemniaków 1-2 jajka z wolnego wybiegu kilka łyżek mąki ziemniaczanej przyprawy: suszona pietruszka, czosnek, sól, pieprz olej do smażenia (np. ryżowy)Składniki na sos: 1 op. pieczarek 1...

Nie dojechaliśmy do Renu, ale przejechaliśmy prawie całą Francję. Zatrzymaliśmy się niedaleko Montbeliard, na parkingu tirów… Długo szukaliśmy parkingu po zapadnięciu zmroku. Byliśmy bardzo zmęczeni...

Polakom brakuje aktywności fizycznej, a panująca pandemia COVID-19 sprawia, że właśnie teraz potrzebujemy jej najbardziej. Czy wszyscy zamienili zamknięte dla ogółu kluby fitness, baseny...

Fala upałów przetacza się przez Europę, dopada i nas. W takich chwilach myślimy o tym, co może nas ochłodzić. Tym czymś w pierwszym skojarzeniu są lody. Czy słusznie? Odpowiemy sobie...

3 szklanki daktyli, rodzynek 1,5 szklanki ulubionych orzechów, pestek (drobno zmielonych, ale nie na mąkę) 2 łyżki soku z pomarańczy 1 łyżeczka cynamonu lub przyprawy do piernika ewentualnie...

Składniki:1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 2 marchewki 1 pietruszka 2 cebule ½ selera 3-4 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy sól, pieprz po łyżeczce: ostrej i słodkiej papryki, gałki muszkatołowej, tymiankuCebulę obieramy i...

Dla większości ludzi dobra plaża składa się z piasku w sąsiedztwie jakiejś wody, leżaków lub łóżek plażowych, parasoli, ewentualnie parawanów osłaniających przed wiatrem. Mile...

Seniorzy mają coraz większe zapotrzebowanie na działania w zakresie profilaktyki zdrowia i są zainteresowani zmianą stylu życia na mniej obciążający dla organizmu. Takie wnioski płyną z podsumowania programu „W sile wieku – kompleksowa profilaktyka seniorów”.